走路 今天是為了完成作業(yè)而去走路洗做,20分鐘快步走。 臨近中午彰居,陽光有些刺眼诚纸,北湖邊樹影斑駁,應(yīng)該不會(huì)太曬陈惰,這樣晴朗的天氣紫外線還是蠻強(qiáng)的畦徘,有...
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讀自控術(shù)迷守。 還是采取記錄關(guān)鍵詞的做法,覺得這樣更有收獲陨献。 情緒是一種能量盒犹,而且是一種正能量,我們必須讓情緒有發(fā)泄的途徑眨业,否則它會(huì)令我們內(nèi)傷急膀。 壓抑情緒,會(huì)產(chǎn)生破壞性的力量龄捡,我...