《練習(xí)的心態(tài)》對待工作在下意識的判斷過程中，為什么我們將某項(xiàng)活動(dòng)定義為工作仪搔，而把其他活動(dòng)定義為“不是工作”呢？我覺得，很大程度上狰住，我們之所以把某...

在什么時(shí)刻景鼠，花朵是完美的呢葛菇？ 我希望你已經(jīng)知道了下面這個(gè)答案：它自始至終都是完美的从媚。它在種子落到土壤中的那一刻是完美的逞泄，不論在成長的哪個(gè)階段的哪...

“以過程為導(dǎo)向，不以結(jié)果為導(dǎo)向”静檬。我確信炭懊，你經(jīng)常在自己的工作和生活中聽到過這句簡單而有力的表述。其他一些說法拂檩，比如“緊盯目標(biāo)”“不要過于以結(jié)果為...

所謂的4“S”方法，是指四個(gè)以“S”開頭的英文字母嘲碧，它們是：簡化（simplify）稻励、細(xì)分（small）、縮短（short）和放慢（slow）愈涩。...

駐足與回顧不僅在克服拖延方面是關(guān)鍵望抽，在解決數(shù)學(xué)和科學(xué)的問題時(shí)也是。你可能會很吃驚地發(fā)現(xiàn)履婉，數(shù)學(xué)專家（教授和研究生）與數(shù)學(xué)新手（本科生）在解決物理問...

《學(xué)習(xí)之道》 匆匆忙忙地追趕領(lǐng)跑者煤篙，并沒給自己留出足夠的時(shí)間，真正地掌握學(xué)習(xí)材料毁腿，結(jié)果就是仍然被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面辑奈。這讓很多人惶惶不安苛茂、灰心喪氣，毫...

自21世紀(jì)初以來鸠窗，神經(jīng)學(xué)家就巳經(jīng)對大腦中兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式間的互相切換取得了研究上的長足進(jìn)步妓羊，即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)。[插圖]...

變化本身就意味著成長躁绸，求變是人類的本性。想想看臣嚣，你難道想一輩子都讀一年級嗎净刮？想每天重復(fù)今天的生活嗎？想每天中午都跟同樣的人吃同樣的午餐硅则，做同樣的...

所謂全神貫注，就是指全身心地沉浸到手頭的事情當(dāng)中抢埋，此刻只做此刻的事情弹灭，不考慮過去或?qū)恚膊辉u判自己做得怎樣揪垄。只要用心做手頭的事穷吮，你就是成功的。...