2018年确封，發(fā)生在自己身上比較大的一個(gè)變化就是對(duì)健康、對(duì)身體越來越多的關(guān)注鹉动。所以轧坎，雖然不再有青春少女的鮮活，但也絕對(duì)沒有所謂的中年“油膩”泽示，于是想著把這些小小的好習(xí)慣記錄下來...
發(fā)簡(jiǎn)信
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25個(gè)小習(xí)慣郊酒，讓我遠(yuǎn)離中年“油膩” -
薦|9本值得你看的心理書籍缸血！01《卡耐基正能量》 這算是我第一本認(rèn)真閱讀并給了我很大影響的心理書籍。 通過閱讀械筛，我開始調(diào)節(jié)自己属百，學(xué)會(huì)從自身找問題，而不是像以前...
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靜夜.思
今晚很靜变姨，我一個(gè)人在書房族扰，能聽見書桌上那盞綠色臺(tái)燈的電流聲。這安靜的夜把我拉回到07年初冬珠海小島的那個(gè)晚上定欧。那是距離珠海大約一個(gè)小時(shí)船程的小島渔呵，名字叫做東奧島。島很小砍鸠，沒有...
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堅(jiān)持早起的人打不敗扩氢，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習(xí)慣爷辱，每天起來三件事：整理床鋪录豺、寫晨間日記、晨跑饭弓，每天都在堅(jiān)持双饥。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外弟断，幾乎每天都會(huì)堅(jiān)持跑五公里咏花，以跑步開啟新的一...
