作為一個(gè)80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了七兜,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時(shí)間已經(jīng)不多了,卻依然覺得內(nèi)心是個(gè)小孩枯冈。面對(duì)著社會(huì)和家庭的責(zé)任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時(shí)間不夠办悟、抱怨老...
作為一個(gè)80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了七兜,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時(shí)間已經(jīng)不多了,卻依然覺得內(nèi)心是個(gè)小孩枯冈。面對(duì)著社會(huì)和家庭的責(zé)任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時(shí)間不夠办悟、抱怨老...
1.多喝水(蜂蜜水尘奏,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會(huì)堆積,而且腿型不好看)...
文|九月麥地Wheat 時(shí)間管理大概是最近幾年最熱門的一門課,每個(gè)人都想解決铺然,但又找不到合理的解決方法俗孝。同大多數(shù)人一樣,我也曾備受“沒(méi)有時(shí)間”問(wèn)題的困擾魄健。有時(shí)候我整整一天都耗...
第一次知道微信收藏欄的功能,是在蕭秋水老師的公眾號(hào)上沽瘦。 她說(shuō)她會(huì)把一些重要但常常分享的信息會(huì)放在微信收藏上革骨。 比如快遞地址,朋友如果要給她寄快遞析恋,她可以第一時(shí)間將信息發(fā)過(guò)去苛蒲。...
有人說(shuō)绿满,會(huì)搜索才叫會(huì)上網(wǎng)臂外,搜索引擎在我們?nèi)粘I钪械牡匚灰咽桥e足輕重。要想在浩如煙海的互聯(lián)網(wǎng)信息中找到自己所需的信息喇颁,都需要一點(diǎn)點(diǎn)技巧漏健。 看了一下自己收藏夾里面的幾百個(gè)網(wǎng)站,...
早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃說(shuō)明 11月末的時(shí)候蔫浆,我讀《小強(qiáng)升職記》,小強(qiáng)用到一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃姐叁,簡(jiǎn)單可操作瓦盛,我決心借鑒來(lái),幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣外潜。 于是制定了上表原环,順便把健身、...
聽起來(lái)危言聳聽的標(biāo)題嘱吗,但是,確實(shí)是存在這樣的事情滔驾,只是很多人其實(shí)并沒(méi)有注意到谒麦,被自己縱容的很多事情俄讹,會(huì)帶來(lái)可怕的后果。 我先來(lái)舉一些例子: ----“中國(guó)式”的過(guò)馬路绕德,相信每...