上周2024615買了臺(tái)筆記本 這是我37年來(lái)的第2臺(tái)筆記本潦闲。第一臺(tái)筆記本是上大學(xué)的時(shí)候,父母花錢買的论皆,當(dāng)時(shí)買了8000多,HP的景殷,2007年樣子啊隙赁,8000多,現(xiàn)在想想真貴...
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11.14開(kāi)始承冰,為期十天,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)食零,控制飲食(早中飯正常困乒,控制晚飯和零食),看看效果 初始52 第一天: 晨跑贰谣,晚上健身房燃脂操50分鐘 體脂太高 第二天: 晨跑 晚上沒(méi)有運(yùn)...
今天pod install 了一個(gè)第三方庫(kù)誓军,然后command+B就出現(xiàn)了下面的報(bào)錯(cuò)信息,莫名其妙疲扎,之前真機(jī)運(yùn)行一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有昵时。。椒丧。 ld: warning: ignoring...
There's a yin for every yang.If there's bad,good will rise up against it push one's luc...
51.7 五月結(jié)束,六月開(kāi)始,體重沒(méi)達(dá)到預(yù)期51.5 早餐:奶茶俄占,餅干2袋 午餐:飯管怠,南瓜,烤鴨 晚餐:飯缸榄,帶魚渤弛,菠菜 運(yùn)動(dòng)量:跑步10公里
明天就是5月的最后一天了,其實(shí)說(shuō)實(shí)話甚带,整個(gè)五月她肯,沒(méi)咋刻意控制吃飯,盡量少吃零食了 早餐:拌面鹰贵,養(yǎng)樂(lè)多 午餐:飯晴氨,蘿卜絲帶魚,青菜 晚飯:飯碉输,咖喱土豆雞籽前,青菜 下午:蘋果 運(yùn)動(dòng)...
早餐:一碗小混沌,蛋餅 中飯:飯敷钾,魚枝哄,茭白榨菜肉絲 下午:香蕉2根,紅棗6顆 晚餐:自己炒的花生米若干阻荒,碧根果3顆挠锥,酸奶一杯,蘋果2/3,葡萄干6粒 運(yùn)動(dòng):橢圓機(jī)35分鐘
這兩天總得來(lái)說(shuō)侨赡,還行蓖租, 早餐:雜糧粥,粢飯糕 中飯:飯羊壹,豇豆肉糜菜秦,木耳炒肉 晚飯:飯,木耳炒肉舶掖,麻辣豆腐 下午點(diǎn):蘋果 晚飯后:酸奶 運(yùn)動(dòng):跑步7公里,上下班騎行共9公里