240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 摘要

    讀書和不讀書,過(guò)的是不一樣的人生蔓倍。 鍛煉與不鍛煉的人,隔一天看,沒有任何區(qū)別暑诸;隔一個(gè)月看县恕,差異甚微;但是隔五年十年看糜值,身體和精神狀態(tài)上就有了巨大差別丰捷。讀書也是一樣的道理,讀書...

  • 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》經(jīng)典句

    1寂汇、人生共有三種重要的價(jià)值病往,一是經(jīng)驗(yàn)價(jià)值,來(lái)自遭遇骄瓣;二是創(chuàng)造價(jià)值停巷,出自獨(dú)創(chuàng);三是態(tài)度價(jià)值,也就是面臨困境叠穆,如罹患絕癥時(shí)的反應(yīng)少漆;這三種價(jià)值中,境界最高的是態(tài)度價(jià)值硼被。 2示损、所有積...

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    五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    今天分享一下五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  • 小記

    今天想了一天嚷硫,要寫些什么检访,可是怎么也想不出一個(gè)可以樹立“品牌”的課題。 本想寫關(guān)于減肥的仔掸,可是正在路上脆贵,系統(tǒng)的東西又不是太懂,我也不能亂說(shuō)起暮。 剛看了別人的朋友圈卖氨,突然有個(gè)課題...

  • 如何治愈拖延癥

    治愈拖延癥的方法有兩個(gè) 一個(gè)是最難也是效果做好的方法就是增強(qiáng)自控力,意志力负懦。 人由于欲望太多筒捺,不能夠?qū)WⅰW钥亓κ且环N稀缺性的資源纸厉,所以講是最難得系吭,但效果是最好的。 另一個(gè)是...

  • 拖延癥的危害(二)

    拖延者反應(yīng)他們比非拖延者的壓力更大颗品,健康也成問(wèn)題肯尺,身體鍛煉很少。 有一本書叫拖延心理學(xué)躯枢,它談到了拖延癥有四大原因: 第一则吟,對(duì)成功信心不足; 第二闺金,討厭被人委派任務(wù)逾滥; 第三,注...

  • 拖延癥的危害(一)

    拖延現(xiàn)象很多人把它叫做拖延癥败匹,拖延癥就是與美好的生活相沖突寨昙。 嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對(duì)個(gè)體的健康帶來(lái)消極的影響,包括不斷的否定掀亩,自責(zé)舔哪,負(fù)罪感,貶低并伴有焦慮槽棍。 你是...

  • 論高效學(xué)習(xí)的秘訣

    高效 學(xué)習(xí)的八個(gè)秘訣: 秘訣一是要奮斗捉蚤,先想清楚自己的目標(biāo)抬驴; 秘訣二,為 自己的目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏缆巧; 秘訣三布持,精學(xué)體系的構(gòu)建,即10000小時(shí)定律的 學(xué)習(xí)陕悬; 秘訣四题暖,是泛學(xué)體系的構(gòu)...

  • 如何可以提高孩子的寫作業(yè)時(shí)間?

    最近閑在家里捉超,每天接送孩子上學(xué)放學(xué)便是大事了胧卤。 每次放學(xué),最關(guān)心孩子的就是作業(yè)問(wèn)題拼岳,每次都問(wèn)晚上作業(yè)多不多枝誊,孩子也像準(zhǔn)備好答案一樣,“不多”的回答惜纸。因?yàn)榉艑W(xué)后的作業(yè)總...

  • 知行合一——王陽(yáng)明

    上周學(xué)習(xí)了陽(yáng)明先生《教條示龍場(chǎng)諸生》叶撒,心里很是震撼。 成大事者必先立志耐版,當(dāng)立志以后痊乾,他一定勤學(xué),勤學(xué)的五個(gè)態(tài)度: 1.謙默自持椭更,無(wú)能自處。 人生大病一個(gè)“傲”字蛾魄,一旦有了傲慢...

  • 知行合一:陽(yáng)明心學(xué)摘要

    立志 “志不立虑瀑,天下無(wú)可成之事,雖百工技藝滴须,未有不本于志者舌狗。”——王陽(yáng)明 一個(gè)人若是想做出一番事業(yè)扔水,首先要立志痛侍,否則就會(huì)一事無(wú)成。不僅如此魔市,即便是各種工匠技藝主届,也都是要靠著堅(jiān)...

  • 挫折面前,前方依然光亮4隆> !

    10月24日将宪,一個(gè)記憶猶新的日子绘闷,我被辭職了橡庞。 事情來(lái)的如此突然,心情在一瞬間感覺崩塌和特別的沉重印蔗。不至于說(shuō)天塌的地步扒最,壓的頭腦特別的沉重,感覺血壓180度極速上升华嘹。 這個(gè)惡...

  • 古詩(shī)兩首

    贈(zèng) 劉 景 文 宋.蘇軾 荷盡已無(wú)擎雨蓋吧趣, 菊殘猶有傲霜枝。 一年好景君須...

  • 逗人的歇后語(yǔ):

    1.豬八戒照鏡子——里外不是人 2.張果老倒騎驢——走著瞧 3.鋼絲穿豆腐——?jiǎng)e提了 4.八仙過(guò)撼牵——各顯神通 5.車到山前——必有路 6.船到橋前——自然直 7.打破砂鍋—...

  • 《佛畏系統(tǒng)》有感

    早上小組里開會(huì)再菊,聽到高班的賦能:讀一些讀不懂的書,學(xué)一些你認(rèn)為不怎么重要的習(xí)颜曾。 深有感觸纠拔,回到工作的地方,把沒讀完的《佛畏系統(tǒng)》繼續(xù)閱讀泛豪。 里面有一個(gè)關(guān)點(diǎn)深深吸引了我:全覆蓋...

  • 人生小感

    “不要把自己活得像個(gè)落難者一樣稠诲,急著告訴所有人你的不幸,你的經(jīng)歷在別人眼里诡曙,只是一個(gè)笑話臀叙。成長(zhǎng)本就是一個(gè)孤立無(wú)援的過(guò)程,人性的大善价卤,是不讓別人為難劝萤,人性的大惡,是見不得別人好...

  • 沒有在長(zhǎng)夜痛哭的人慎璧,不足以談人生

    歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):沒有在長(zhǎng)夜痛哭過(guò)的人床嫌,不足以談人生。 痛就是人生的一堂必修課胸私,我們這一生厌处,都仿佛在和痛做著抗?fàn)帯?出生是痛,死亡是痛岁疼,而在這兩端的中間阔涉,我們還將經(jīng)歷各種各樣的身...

  • 慢馬定律

    有多少人,敗給了“慢馬定律”捷绒? 聽說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事: 兩匹馬各自拉著一輛貨車瑰排,陪主人去遠(yuǎn)行。 其中一匹馬十分實(shí)誠(chéng)疙驾,一路上艱難而賣力地走著凶伙;另外一匹馬則跟在后面慢悠悠地晃著。 ...

  • 讀《人本教練-謙虛》有感

    執(zhí)著于過(guò)去和經(jīng)驗(yàn)的人它碎,自信于自己的執(zhí)著函荣。其不謙虛是因?yàn)樾拍钌系拿c(diǎn)显押,認(rèn)為自己洞察世事,認(rèn)為一切按照自己認(rèn)為的規(guī)律在運(yùn)轉(zhuǎn)傻挂。世上之事分為四類:一乘碑、我知道的;二金拒、我不知道的兽肤;三、我...

  • 《異類》序2 讀感

    沃爾夫開始展開了調(diào)查绪抛,首先想到的是羅賽托人的飲食習(xí)慣资铡,羅賽托人喜歡用豬油做飯,吃比薩幢码,加各種香腸和火腿笤休,還有雞蛋面包,具有很大的熱量症副,羅賽托人抽煙也很兇店雅,他們很多人中在與肥胖...

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