邦尼蛙

今天需要向副總匯報工作镀虐，打電話過去之前做好了各種匯報工作的技巧回顧箱蟆，再準備了一份匯報草稿后，就打通了她電話刮便。一開始向她提到需要占用她5分鐘空猜，但她表示她樂意耐心地聽我講完全部事...

想要瘋的瘋子

情緒：無 來源： 一整天都在大巴上度過，不算急躁也不算不耐煩恨旱，分享書上看到的一個句子：一個人的現(xiàn)值辈毯，是他將來可以創(chuàng)造出的現(xiàn)金流量除以他的折現(xiàn)率后得到的數(shù)值。 價值觀： 我一直...

深深寒寒

今天察覺到自己的情緒是不滿搜贤。 事情是因為早上有一位新同事在群里提問谆沃，還未及回復TA解決方案，TA就開始抱怨這個不好那個不好仪芒，而作為旁觀者的我腦海里面出現(xiàn)的想法是：第一唁影，職場中...

深深寒寒

今日察覺情緒：煩躁 事件：今天工作很忙，核對項目完成的數(shù)據(jù)掂名，耗時費力据沈。一個同事微信問我下下周會議參會的人員情況，要我截圖給她饺蔑。我看了一眼判斷這不是重要也不是緊急的事情锌介，沒有回...

青豆Reborn

日期：2018年5月6日 l 姓名：青豆 l 自己的情緒：愉悅→糾結(jié)→釋然 l 情緒的來源：再次上情商課，我看到了自己的變化猾警，更多地接納自己的正面孔祸、負面情緒，向他人自己表達出...

青豆Reborn

日期：2018年5月8日 l 姓名：青豆 l 自己的情緒：緊張 l 情緒的來源：今天晚上拆書過級遇到了挑戰(zhàn)发皿，有限定時間和內(nèi)容崔慧，反而感到壓力，沒法像平時即興講話那樣自由發(fā)揮穴墅，緊...

邦尼蛙

情緒日記（20180506） 今天在私董會上有幸得到大家的認同尊浪，作為本次私董會的案例。我覺得我整個情緒變化是這樣的：首先吃驚封救，然后進入難為情，接著是擔心捣作，后期是放心和驚喜誉结，最...

邦尼蛙

今天晚上吃完飯，想起很久沒聯(lián)系的朋友券躁，回到房間就撥通電話過去惩坑，果然掉盅，她很快就接通并第一句就問我“是不是想一起唱歌？”“哈哈以舒，你怎么知道趾痘？”我馬上就因為這樣的心有靈犀而樂了！ ...