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生命的規(guī)律局齿，一代代傳承癣朗，有所謂的好的路召，壞的年叮。×羝荆≌藁耄現(xiàn)在的生活過得不如意，就會(huì)把矛頭指向“原生家庭”衷蜓，覺得是他們讓我活成現(xiàn)在這樣累提。這個(gè)其實(shí)是自己的逃避，活成怎么樣磁浇，是自己選擇斋陪。不...

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感恩生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人，尊敬生命置吓。 我們總是會(huì)去追逐遠(yuǎn)處的東西无虚，卻總會(huì)忘記看，自己擁有什么衍锚。每一段經(jīng)歷都不是浪費(fèi)友题，都是有意義的。接納自己對(duì)物質(zhì)的要求戴质，看到自己的迷茫度宦，不自信...

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今天又重新看了家庭序位踢匣，里面沒有對(duì)錯(cuò)，只是覺察某個(gè)階段自己的體驗(yàn)斗埂。小時(shí)候符糊，沒有在孩子的位置上，“被迫”成為“父親”的角色呛凶，現(xiàn)在男娄，想體驗(yàn)做孩子的感覺。在我沒有自己家庭的時(shí)候漾稀，體...

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今天早上的父母鏈接練習(xí)模闲，前一天報(bào)名了，可是第二天各種阻力都來了崭捍，等到看到自己遲到了尸折，我心理突然放心了。原來我還沒做好準(zhǔn)備殷蛇。那就接受实夹，給自己點(diǎn)時(shí)間。 接納自己的不接納粒梦，當(dāng)我看到...

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今天工坊主要說了親子關(guān)系和疾病關(guān)系亮航。 看到別人的親子關(guān)系，想到了自己匀们，施與受缴淋，一直在向父母索取，索取的同時(shí)泄朴，還要抱怨重抖，怨恨。他們給的不夠祖灰，不理解我钟沛，導(dǎo)致關(guān)系失去平衡【址觯看到自己...

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看到別人的案例雕塑恨统，看到孩子和媽媽的關(guān)系，我看到了自己详民，站的比她們高延欠，內(nèi)心的傲慢陌兑∩蚩纾看不起他們，我有什么理由去看不起他們呢兔综？不能做好自己饿凛，把誤會(huì)當(dāng)做事實(shí)狞玛，對(duì)什么都太當(dāng)真，時(shí)刻帶...

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上午做了心理游戲涧窒，測(cè)試者本來想要錢心肪，可是在游戲中，對(duì)于錢纠吴，是沒有頭緒硬鞍，迷茫的，不停的被親子關(guān)系吸引注意力戴已。我從中也看到了自己固该，其實(shí)我不知道我要不要錢，我的生活很多時(shí)候迷茫的糖儡，...

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今天工坊第一天伐坏，來之前，還是很期待的握联，等真的到了桦沉，又覺得，順其自然挺好的金闽。 角色很重要纯露，在不同的場(chǎng)景下，切換不同的角色呐矾，這是需要慢慢覺察的苔埋。 接納自己的情緒，在抒發(fā)情緒之前蜒犯，...

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文字個(gè)案的力量组橄，之前一直以為只有心理劇的方式才是個(gè)案，才能看到背后的原因罚随。其實(shí)玉工，文字個(gè)案也是可以的，大道至簡(jiǎn)淘菩，重要的是能堅(jiān)持遵班。 “我沒有錢是不是真的”這個(gè)念頭，當(dāng)我當(dāng)真了潮改，焦...

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今天感覺狭郑，情緒突然被鎖住了。我想要釋放對(duì)父母的怨恨汇在，可是在別人的案例中翰萨，我卻看不到。那些別人來形容父親的詞語糕殉，是多么熟悉亩鬼，可是我就是沒有感覺殖告。我感覺不到愛和恨，可能在咒罵出現(xiàn)...

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今天是親子工坊的第一天雳锋，比較輕松黄绩，案例也不多。其中兩個(gè)玷过，讓我看到了我自己爽丹。 一個(gè)案例，是追求完美的自己辛蚊。我一直不覺得自己是屬于追求完美的那種人习劫，做的差不多就可以了，可是看到那...

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今天情緒抒發(fā)了一下嚼隘，讓我看到自己真正的初心诽里。我的目的不是賺錢，事業(yè)飞蛹，是想讓自己開心谤狡。我看到徐的自信，很是羨慕卧檐，喜歡墓懂。所以我去了∶骨簦可是沒有想到捕仔，她選擇了離開。我進(jìn)去了盈罐，看到的是...

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上午榜跌，做了信念確認(rèn)單，通過一個(gè)場(chǎng)景盅粪，看到自己的信念钓葫。我看到了自己其中的一個(gè)信念，不陪伴我票顾，我會(huì)覺得憤怒础浮，生氣，傷心奠骄。這個(gè)信念是真的么豆同？我真的需要人陪么？我一個(gè)人的時(shí)候想到的是...

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上午是親密關(guān)系的游戲含鳞，這次我積極參加了影锈。第一次是選擇當(dāng)勇敢。我渴望勇敢，這樣我就不會(huì)像前兩天那樣精居，猶豫不決，最后雖然說了潜必，可是沒有結(jié)果的靴姿。我不敢去和別人說我的情感問題，也不敢...

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每一個(gè)人都有自己的位置磁滚，要做好自己的角色佛吓，不要混亂。尊重前面的每一段關(guān)系垂攘，從中找到需要改進(jìn)的地方维雇，和在這段關(guān)系中出現(xiàn)的問題，避免在下一段感情中再犯晒他。每次失敗的原因吱型，就是沒有總...

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自己的工作，能被人看到陨仅，被喜歡津滞，我覺得是一件挺好的事情。今天一個(gè)小女孩問我灼伤，為什么触徐，要做這個(gè)口罩的活動(dòng)，那一刻我其實(shí)是有點(diǎn)心慌的狐赡，不知道該怎么回答撞鹉。后面說到，因?yàn)槲蚁牒托∨笥?..

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今天是第三天工坊颖侄，主要說了自己記憶深處的一個(gè)場(chǎng)景鸟雏，看自己內(nèi)心對(duì)金錢這樣態(tài)度的根本原因。我看到我自己對(duì)金錢是有恐懼和渴望的览祖。小時(shí)候家里經(jīng)常因?yàn)殄X的事情吵架打架崔慧，我對(duì)錢是害怕和渴...

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今天的個(gè)案是關(guān)于事業(yè)選擇。很多人都會(huì)對(duì)如何選擇自己將來從事什么事業(yè)有疑惑穴墅，我也是惶室。我總是覺得茫然，不知道自己能做什么玄货。對(duì)于現(xiàn)在做的事皇钞，也存在懷疑，這真是我要做的事么松捉？我會(huì)成功...

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今日工坊第一天夹界。做了心理劇“溃看到了幾個(gè)小伙伴的功課可柿，里面也包括我的鸠踪。通過簡(jiǎn)單的心理劇代入，能真實(shí)的反應(yīng)出面臨的問題复斥，我表示很驚訝营密，居然那么準(zhǔn)。 這次是財(cái)富關(guān)系的工坊目锭。我看到了...