致我們的父母： 我們上期講了畦攘，脂肪只有在低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中霸妹，也就是在你的合適心率區(qū)間去走路、慢跑知押，或者在跑步機(jī)上坡走叹螟，才會(huì)消耗更多的脂肪。因?yàn)橹鞠?..

致我們的父母： 上周罢绽，我們講了適度運(yùn)動(dòng)，并說(shuō)明了什么強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)才叫做適度静盅，也告訴了您科學(xué)計(jì)算的方法良价。 今天，我們來(lái)講講飲食節(jié)制的事兒蒿叠。大家說(shuō)明垢，飲...

致我們的父母： 上周，我們講到保持健康的生活習(xí)慣要做到四點(diǎn)： 適度運(yùn)動(dòng)市咽，飲食節(jié)制痊银，找到目標(biāo)，多點(diǎn)朋友施绎。 今天溯革，我們就掰開(kāi)了來(lái)細(xì)說(shuō)，今天談?wù)摰脑掝}...

剛剛看了《毒液》午夜首發(fā)場(chǎng)谷醉，總體評(píng)價(jià)7.7分致稀。 一、從制作影效來(lái)看俱尼，還是有很多看點(diǎn)的抖单，特效水平保持了漫威高度。但是不知道國(guó)內(nèi)版是不是對(duì)血腥場(chǎng)景有...

致我們的父母： 上周矛绘，我們講到每個(gè)人的健康都應(yīng)該由自己做主躺酒，而做主的前提是具備健康管理的信心和知識(shí)。擁有了基礎(chǔ)的知識(shí)體系蔑歌，既可以避免很多“坑”，...

致我們的父母： 最近幾天次屠，我們熟知和敬仰的幾位名人先后離世，一是著名主持人李詠10月25日因癌癥去世雳刺，一是文學(xué)巨匠金庸先生10月30日與世長(zhǎng)辭劫灶。...