一個女生

咨詢師說的配合他玩游戲玻粪，有這個可能性赠堵。但游戲的主導(dǎo)是他火诸，我得想辦法或者說找出對策不跟他玩。他的情緒問題是他的事情香罐，我不需要跟他玩這個不斷反復(fù)的游戲栗菜。 但如果說我在情緒上折磨他...

一個女生

我們的關(guān)系已死风题。你可以自個兒發(fā)達去了饮笛。 氣的我咬牙切齒咨察。沒錯，今天就是終結(jié)福青。 不給機會再次的傷害摄狱。 撇去僥幸，撇去幻想无午，不要自戀媒役，也不要自信，絲毫不要有對方會醒悟會改變的期待...

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早上醒來七點半指厌，猶記得昨晚的夢刊愚。拿著卡沒法取錢，還有人在旁邊騷擾而無法擺脫踩验。 醒來時的心情自然是不爽的鸥诽。換衣服準(zhǔn)備晨練時已發(fā)覺不對勁，又開始內(nèi)耗了箕憾。 忽然生氣就上來牡借，發(fā)信息給...

一個女生

晨練繼續(xù)。 截至今天終于看完了美劇《小小安妮》袭异，再回去翻這本原著钠龙。雖然電視劇情和原著差別很大，但是都很好看御铃。不影響觀眾如我這般從中領(lǐng)悟到的所有關(guān)于女性成長的價值和意義碴里，也是關(guān)...

一個女生

晨練繼續(xù)。 今日覺察練習(xí)之有關(guān)感受： 對話： “現(xiàn)在明確一下上真，你要我怎么稱呼你咬腋？你對我沒有一個稱呼，我不知道怎么稱呼你睡互。是叫‘喂‘還是什么根竿？” 我想了幾秒應(yīng)該怎么回應(yīng)，然后說...

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晨練是一天的第一個任務(wù)就珠，完成了這項任務(wù)寇壳，當(dāng)天再怎樣糟糕也不覺遺憾。這是運動的第一個好處妻怎。 其次壳炎，運動看起來是體能訓(xùn)練，其實是精神修煉逼侦。這在之前的日記里多次提到冕广，也是自己的體會...

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早上醒來已過八點疏日，以為今天的晨練會泡湯。 想了幾秒鐘撒汉，不行，不能斷涕滋，要不然今天一天都會懊悔睬辐。 晨練是一天的開始。完成一天的第一個任務(wù)宾肺，才有掌控感面對接下來的一天溯饵。這一點非常激...

一個女生

今天晨練的內(nèi)容同昨天一樣。開合跳熱身锨用，卷腹練習(xí)為主丰刊，直到腹部汗?jié)褚路?這幾天不同以往，白天沒有什么胃口增拥，食欲不高啄巧。所以晚上幾乎沒有什么進食。 希望這樣的狀態(tài)繼續(xù)掌栅。 今日覺察...

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昨天晨練的強度導(dǎo)致全身酸痛秩仆，今早又有不想起的念頭。罪魁禍?zhǔn)走€是昨晚熬夜猾封，今早醒來精神狀態(tài)不佳澄耍。 起床后三十分鐘開始晨練，動力不足就跟著周六野的節(jié)奏來晌缘，基本版和進階版的腹部燃脂...