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跑步有種讓人說不出的感覺军拟,有時(shí)會(huì)覺得痛苦剃执,腦海里甚至?xí)霈F(xiàn)無數(shù)個(gè)放棄的理由,比如跑時(shí)間長(zhǎng)了傷膝蓋懈息、有氧做多了會(huì)掉肌肉肾档、這次就這樣下次再多跑一點(diǎn)等等。 但屏住呼吸辫继、控制意念怒见,邁...
當(dāng)你的心情豁然開朗,下筆如有神助姑宽。 不用花很多錢也可以享受這個(gè)過程遣耍,周末的時(shí)間,感同身受到寶媽們炮车,如何花錢少舵变,讓寶媽們親子游。 幫助更多人解決困惑瘦穆,書中的知識(shí)用來武裝自己纪隙。有...
全民閱讀的時(shí)代,想想都幸福扛或。但是在我小的時(shí)候绵咱,卻只買得起故事大王、小人書熙兔。 你是否也和我一樣也是一枚書蟲麸拄,小的時(shí)候也愛聽故事呢? 001與閱讀的淵源 在二寶出生前黔姜,因?yàn)樽约撼?..
看到這本《巨嬰國(guó)》的時(shí)候泻拦,當(dāng)時(shí)被這本書的書名還是震住了毙芜。因?yàn)樵谧铋_始的時(shí)候我還只是認(rèn)為這本書應(yīng)該算得上一本寫給青少年的書籍,等我看到本書的簡(jiǎn)介的時(shí)候争拐,才發(fā)現(xiàn)這是一本針對(duì)...
向內(nèi)探尋,向外鏈接。 學(xué)習(xí)自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域隘冲,通過冥想和瑜伽闹瞧,讓自己雌雄總體,從而拓寬視野展辞,看得更高奥邮。 用自己的UP 生命力,用思維力構(gòu)建思維模型罗珍。 當(dāng)一個(gè)人鏈接本能的動(dòng)能洽腺,發(fā)...
在閱讀《意志力》這本書時(shí)蘸朋,遇到了一個(gè)專有名詞。 經(jīng)濟(jì)學(xué)家兼卡內(nèi)基-梅隆大學(xué)的教授喬治?洛溫斯坦提到的--“情緒溫差” 人在理性通殃、冷靜的“低溫”狀態(tài)度液,體會(huì)不到在充滿激情和欲望的...
面對(duì)他人的暴力溝通,可能你無法靜下來全身心的傾聽曲聂。 但霹购,當(dāng)你找到自己,看清楚自己朋腋,也許你可以靜下來齐疙。 今天跟幾位朋友一起,做紅酒的朋友似乎很排斥別人的建議旭咽,甚至有些攻擊性的味...
001每日的日常 ?飯前洗手 “閨女贞奋,飯好了,趕緊洗手去穷绵!” “不轿塔,我肚肚餓了,我不想洗仲墨,我要吃飯勾缭。” 焦慮目养,因?yàn)橥迺?huì)用手抓菜吃俩由,肚子疼了怎么辦? ?每日刷牙 “閨女癌蚁,睡前要...
@美好生活_389c 哈哈幻梯,歡迎挑刺兜畸,也喜歡你的喜歡,一起加油呀
【讀出生產(chǎn)力培訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】尋找生命的意義你是誰礼旅? 你在那里膳叨? 你在做什么? 你要去往那里痘系? 人生四大問題菲嘴。也可為自己總結(jié)一下。2月10日前汰翠,我是木風(fēng)龄坪,喜歡一個(gè)人呆著,只想好好地過完這一生复唤,在尋求一種方法健田,能讓我在平...
@唐佳寧 謝謝鼓勵(lì)??
【讀出生產(chǎn)力培訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】尋找生命的意義你是誰? 你在那里佛纫? 你在做什么妓局? 你要去往那里? 人生四大問題呈宇。也可為自己總結(jié)一下好爬。2月10日前,我是木風(fēng)甥啄,喜歡一個(gè)人呆著存炮,只想好好地過完這一生,在尋求一種方法蜈漓,能讓我在平...