發(fā)簡信
IP屬地：青海
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我盖高，接觸了陽光森林慎陵，林海峰的整體自然醫(yī)學(xué)，學(xué)習(xí)的過程中實(shí)踐喻奥，實(shí)踐中成長席纽，收獲了健康和年輕，希望分享能讓更多人受益撞蚕，能夠幫助到更多主動學(xué)習(xí)健康的人润梯。V：1685705560
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腹直肌修復(fù)看一下這幾張圖關(guān)于腹直肌分離的原因傷害和直觀的看法； 腹直肌可以分為三種狀態(tài)的分離：上甥厦，中纺铭，下，測的時(shí)候要分開來測刀疙，中間就是肚臍眼那里舶赔； 自己檢測的方法就是：仰臥，然后先吸氣...
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產(chǎn)后修復(fù)2大難點(diǎn)解析| 瑜伽私教必知康復(fù)詳解 · 盆底肌 & 腹盆肌- 分享你最需要的專業(yè)瑜伽干貨 - 無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后寶媽們的身體都會發(fā)生很大的變化疚鲤。經(jīng)常伴隨著身體的腰酸背痛锥累，甚至有漏尿、腰痛的現(xiàn)象集歇。由于缺乏運(yùn)動桶略，媽媽們發(fā)現(xiàn)自己臉色...
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產(chǎn)后康復(fù)——腹直肌分離】（科普+自查+鍛煉方法+注意事項(xiàng)）
產(chǎn)后肚子收不回去的真兇——腹直肌分離！腹直肌分離不僅影響女性形體，表現(xiàn)“肚皮松松垮垮”虐秋，還會容易發(fā)生腰酸背痛現(xiàn)象榕茧，嚴(yán)重者會引發(fā)腹壁疝（一種腹腔內(nèi)容物從肚皮的薄弱處突出...
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不畏將來用押，不念過去<br>微博：喝可樂的小妞，期待關(guān)注
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關(guān)于尿布疹靶剑，這幾個(gè)方法安全又方便在孩子還沒有學(xué)會入廁以前蜻拨，尿不濕、尿布是每個(gè)孩子成長中不可缺少的部分桩引。相對應(yīng)的缎讼，尿布疹也同時(shí)成為了每個(gè)父母最頭疼的事情，雖然現(xiàn)在有各種各樣的紅屁屁霜坑匠，但我還是喜歡給孩子用一些...
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母乳指導(dǎo)<br>高級催乳師
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【干貨】追奶篇——”我的奶不夠“悲催的事情 我奶不夠厘灼！ 家里來了一個(gè)小寶寶夹纫，她出現(xiàn)的所有情況經(jīng)常都指向一個(gè)癥結(jié)——媽媽的奶不夠。 看看通常有哪些情況會被自己和家人扯上“奶不夠” 1 孩子—— 1设凹、 吃了母乳...
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崔玉濤育兒筆記016---寶寶嗆奶了舰讹，第一時(shí)間應(yīng)該怎么做？
幾乎所有的寶寶都有過嗆奶的經(jīng)歷围来，所以家長朋友們也都見怪不怪了跺涤，覺得這沒什么。然而监透，嗆奶雖然常見桶错，但也有輕有重，輕的時(shí)候?qū)殞毧葍上戮秃昧苏吐氐臅r(shí)候院刁，后果卻常常很可怕。所以今天我...
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