肌酸是常能聽(tīng)到的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑焕数，運(yùn)動(dòng)人士大都知道這個(gè)東西，一般的廣告對(duì)其描述就是能提高運(yùn)動(dòng)能力刨啸，有助于瘦體重的增加堡赔。 那補(bǔ)肌酸到底有沒(méi)有用，先說(shuō)結(jié)論：...

這幾年设联，健身文化建設(shè)的越來(lái)越好善已，大家都意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。而且更多的人也開(kāi)始注意規(guī)范自己運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性离例，持續(xù)性换团。因此，本文開(kāi)始和大家介紹一些訓(xùn)...