思辰1218

人要學(xué)會(huì)在自己的劇本里做好主角，在他人的劇本里做好配角，其實(shí)配角也是一種資源。 下午與一位同事開展談心談話颊乘，非常投入，竟忘了下班醉锄。以前對(duì)于她乏悄，我是貼過標(biāo)簽的。那時(shí)在我的心里恳不，...

活在當(dāng)下Go

1檩小，早睡早起，戒掉熬夜 2烟勋，鬧鐘一響规求，絕不拖延 3筐付，不帶手機(jī)上廁所，不帶手機(jī)上床阻肿。 4家妆，每天一杯牛奶。 5冕茅，每天早上對(duì)事情做個(gè)規(guī)劃伤极，分出輕重緩急。要事優(yōu)先姨伤，先做最難的事哨坪。晚上...

南下飛鴻踏雪泥

今天兒子在北京的封控又后延了五天，于是接著又給他多訂了五晚的酒店房間乍楚。上午兒子也電話咨詢了考試中心当编，答復(fù)說申請(qǐng)借考的時(shí)效已經(jīng)過了，不能改考場(chǎng)了徒溪。錢是身外之物忿偷，花費(fèi)這些都是小事...

暖心隨緣起

愛是一種能力臊泌，除了用心去愛之外鲤桥，還必須有愛的尊重、理解和愛的藝術(shù)渠概，才能算是真正的愛茶凳。 愛對(duì)方，就要用心去讀懂對(duì)方播揪，走進(jìn)對(duì)方的心靈贮喧，讓對(duì)方因你的愛而對(duì)生活充滿熱...

南下飛鴻踏雪泥

今天看到馮唐說的一句話“知茶近乎禪”，心有所動(dòng)猪狈。結(jié)合近期的正念學(xué)習(xí)箱沦，有悟。 其實(shí)停止喝茶很多年了雇庙，一是怕喝茶失眠谓形，二是沒有靜心品茗。大概是去年底開始状共，不知道什么機(jī)緣所致套耕，每天...

南下飛鴻踏雪泥

一谁帕、有時(shí)候覺得峡继，善待自己，和善待他人匈挖，似乎是個(gè)矛盾的事情碾牌。 從小接受到的傳統(tǒng)教育康愤、看的童話故事，以及多年耳濡目染舶吗，養(yǎng)成的慣性思維模式是要禮讓征冷、要善良、要關(guān)照幫助他人誓琼。 所以在...

南下飛鴻踏雪泥

上節(jié)課通過“學(xué)習(xí)信任”的練習(xí)检激，試著放下對(duì)“被拋棄”的恐懼感。 很多時(shí)候腹侣，缺乏安全感叔收，不敢去信任，和過去的負(fù)面經(jīng)歷有關(guān)傲隶。即便沒有意識(shí)到過去的關(guān)系對(duì)當(dāng)下狀態(tài)的影響饺律，那些深藏于內(nèi)心...

活在當(dāng)下Go

曾幾何時(shí)，覺得有了好感跺株，就是喜歡复濒，就是愛，有了愛就有了一切乒省。即便飛蛾撲火般的愛情也在所不惜巧颈，因?yàn)橛X得能喜歡愛上一個(gè)人太難了。 一直渴望擁用一段理想化的愛情袖扛，我們眼中只有彼此洛二。...