首先接受自己大聲吼叫 因為我以為大聲吼叫可以解決問題 我從小看著我的家人吼叫 我不知不覺已經(jīng)記憶在身體里 遇到事情本能反應 我大聲吼叫了 覺察我又吼叫了 探究我為什么生氣為什...
成功日志 你拿一個空本子或者日記本,給它取名叫“成功日記”颖对,然后你把所有做成功的事情記錄進去捻撑。最好每天都做這件事,每天至少5條個人的成果,任何小事都可以顾患,開始的時候也許你覺得...
無論伴侶還是孩子當處在情緒的當下番捂,給他提供安全的環(huán)境,允許他們以自己的方式發(fā)泄情緒江解,認同他的想法哪怕是錯的设预,一樣認同,站在統(tǒng)一戰(zhàn)線犁河,同呼吸鳖枕,同感受,也許同不了感受桨螺,我們可以以...
余華在《活著》中寫道:最初我們來到這個世界宾符,是因為不得不來;最終我們離開這個世界灭翔,是因為不得不走魏烫。 01 沒有什么比時間更具有說服力了,因為時間無需通知我們就可以改變一切肝箱。 ...
讀書之法狭园,在循序而漸進读处,熟讀而精思—朱熹 你有沒有這樣的體驗?自己好不容易看完一本書唱矛,沒幾天就忘了罚舱。平時和別人說起自己看的書,對方一問故事講了什么绎谦?你的大腦瞬間一遍空白管闷! 三...
1 一個人內(nèi)心上的強大并不是與生俱來的纤怒,而是在后期的磨礪中逐漸養(yǎng)成的糯而。所以由此可以窺探出,人只有經(jīng)歷得愈多泊窘,他的內(nèi)心就越成熟穩(wěn)重熄驼。當一個人經(jīng)歷的少像寒,就跟溫室里面養(yǎng)出的花朵一樣...
說到韓紅构订, 她的頭銜實在太多了: 作曲家 、歌唱家避矢、 詞作家 悼瘾、 音樂制作人、慈善家审胸、全國政協(xié)委員亥宿、 韓紅愛心慈善基金會發(fā)起人…… 如今,韓紅已經(jīng)48歲了砂沛, 出道23年的她曾...
鄭珍好双絮,韓國人。這個名字念起來就特別好玩得问,真正好囤攀!這本書之前他畫了16年形成了自己的一套實戰(zhàn)的視覺整理和表達方法論。自學繪畫宫纬,這個套路就很適合我這種狀態(tài)了抚岗。 作者認為『只要與...