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    從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享

    文章分為五個(gè)部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)(干貨) 5.寫在最后 一株搔、寫在前面的話 我一直覺(jué)得減肥是一件很私人的事情剖淀。 瘦下...

  • 黃帝內(nèi)針案例分享:胳膊抬舉困難一例

    我的一個(gè)好友,平時(shí)是個(gè)健身愛(ài)好者剑令,三天兩頭跑健身房糊啡。一擼衣袖,滿滿都是肌肉吁津。 前兩天忽然跑到我這里棚蓄,兄弟,我這胳膊抬不起來(lái)啊碍脏。他演示給我看梭依,左邊胳膊舉到胸前就上不去了。 識(shí)證...

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    沒(méi)有找不到的資源印机,這個(gè)網(wǎng)站簡(jiǎn)直太強(qiáng)大了

    本文作者:豆包 首發(fā)于一周進(jìn)步 不知道大家是否有過(guò)像我一樣的經(jīng)歷: 想搜索某一樣?xùn)|西的時(shí)候矢腻,打開(kāi)一款搜索引擎,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的瀏覽射赛,得到的結(jié)果卻始終不盡人意多柑。 想著更換一種搜索引...

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