瑜見崳

五月的最后一天，隔離滿兩個月胀瞪，連著幾天早起做核酸壹无，倒也養(yǎng)成了早起的習慣，挺好的~ 天氣超好的绍在，讓人很有出門的心情门扇。帶上相機騎車去溜達，路上人很少偿渡，初夏的陽光很好臼寄，真的好舒服，...

瑜見崳

@超宇宙無敵霹靂美少女曉雨 想你了

隔離第58天

今日早上七點多就起來了溜宽，因為前兩天核酸早起了吉拳，感覺早起也沒那么難。 吃完早餐滿滿干勁打算開練适揉，哪知道做抗原的時候突然把腰給閃了留攒，猛地一陣刺痛煤惩。難不成是昨天練太猛，老天強行安排...

瑜見崳

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瑜見崳

@超宇宙無敵霹靂美少女曉雨 想你了

隔離第58天

今日早上七點多就起來了炼邀，因為前兩天核酸早起了魄揉，感覺早起也沒那么難。 吃完早餐滿滿干勁打算開練拭宁，哪知道做抗原的時候突然把腰給閃了洛退，猛地一陣刺痛。難不成是昨天練太猛杰标，老天強行安排...

瑜見崳

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瑜見崳

今日早上七點多就起來了兵怯，因為前兩天核酸早起了，感覺早起也沒那么難腔剂。 吃完早餐滿滿干勁打算開練摇零，哪知道做抗原的時候突然把腰給閃了，猛地一陣刺痛桶蝎。難不成是昨天練太猛驻仅，老天強行安排...

瑜見崳

7點核酸，早起的一天登渣。雖然困噪服，但早起練習的感覺真是棒~ 這是因為身材焦慮瘋狂練習的一天: 早上練了2個小時的維密，中午練了一個小時的瑜伽胜茧，晚上有氧帕梅拉粘优。還是得控制脂肪和糖分...

瑜見崳

7點起床，又是早起核酸的一天呻顽。洗漱完喝了個空腹黑咖后練了一下背雹顺。早起練習的感覺還是很好的。 中午被糖糖安排了手工活廊遍，晚上又聽她講"過往故事"嬉愧，覺得糖糖真的是個充滿愛的人。她幸...

瑜見崳

銀兒喉前，穎兒没酣，銀公子，姐妹你給我起了好多名字卵迂。
銀公子這個我蠻喜歡的??

糖糖

居家隔離第55天裕便，天氣很好，心情也不錯见咒。今天是我們組做飯偿衰，我，宏梅姐，玉婷下翎。跟玉婷在一起做飯還是蠻有壓力的囱嫩，本來宏梅姐就很勤快了，沒想到玉婷更勤快漏设。感覺什么事都被她們做了墨闲，很...

糖衣_fd1e

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瑜見崳

今天也是很充實的一天。 三餐非常美味郑口。玉婷炒的菜好好吃鸳碧。又是不想控制食欲的一天。煮湯的肉超級嫰真是絕絕子犬性，綠豆湯也超級無敵好喝瞻离。大家嗎快遞陸續(xù)到了，我們的零食庫真是越來越豐富...

瑜見崳

今天也是心滿意足的一天乒裆。 因為核酸早起了套利，就練了個阿湯。練完后才10點鹤耍，時間滿滿的感覺真好肉迫。 今天非常有口福，又是減脂失敗的一天haha稿黄。中午阿姨做的豆沙包子喊衫，金針菇番茄豆腐...

瑜見崳

天氣很好的一天。 是但迪老師的最后一節(jié)小課堂杆怕。"簡單"的拜日A族购，B，多了好多新的感悟陵珍。今天練習的時候把要點帶上了寝杖，對呼吸的控制多了一些，穩(wěn)定多了一些互纯。期待之后去進修東東老師的...

瑜見崳

看完周杰倫的演唱會，依舊意猶未盡伟姐，戴著耳機收苏，聽著"浪漫手機"。會一直記得這一年這一天愤兵，在上海居家隔離的第50天，和大家一起坐在超哥床上排吴，聽杰倫的歌秆乳。 今天沒有練習瑜伽，細想了...

瑜見崳

最近聽但迪老師的阿湯小課堂，對自己在練習中的一些錯誤發(fā)力有了更多的了解屹堰，思考著要怎么調(diào)整一下自己的練習方式和方向肛冶。 今天開始維護了，維護了三個月扯键，肩頸有些疼痛睦袖。所以就在中間以...

瑜見崳

哈哈哈，我謝謝你們

隔離第48天

早上的但迪老師小課堂又有新的收獲荣刑，四柱時候的斜方肌緊張代償是我不敢過多練習阿湯的心理障礙馅笙，要找到腋下前鋸肌的發(fā)力。 今天的晚餐實在太豐盛了厉亏，居然實現(xiàn)了鮮蝦自由董习，又是放開肚皮吃...

瑜見崳

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瑜見崳

???? 我可在盯著你

5.18

一晃就是星期三了，不知道是不是這兩天隔離都只有一個人的緣故爱只，動也不想動皿淋，練習也跟不上，可能是少了我港姐的勉勵吧恬试。獨自隔離的幾天窝趣，睡得稍微多了點，決定今天晚上早點睡训柴，明天起來練...

丹丹FineYoga

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瑜見崳

早上的但迪老師小課堂又有新的收獲高帖，四柱時候的斜方肌緊張代償是我不敢過多練習阿湯的心理障礙，要找到腋下前鋸肌的發(fā)力畦粮。 今天的晚餐實在太豐盛了散址，居然實現(xiàn)了鮮蝦自由，又是放開肚皮吃...

瑜見崳

最近的早會主題是但迪老師的阿湯小課堂宣赔，店長提了這個主題的時候就非常期待预麸。聽了兩次每次都覺得受益匪淺，很有指點迷津的趕腳儒将，對練習很有幫助吏祸。 依舊是午間瑜伽+維密練習，最近的減脂...

瑜見崳

今天做的事情蠻多的钩蚊，感覺特別充實贡翘。起床后邊刷牙邊聽"John Sount和Chuck Miller"的訪談，非常喜歡兩位大師對瑜伽的理解砰逻，學了一個小時視頻課鸣驱，看了《了不起的麥...

瑜見崳

今天早上小青青帶跳操，一開始的輕音樂很舒緩蝠咆，很專注地去感知身體哪怕是非常細微的踊东，感覺很棒北滥。之后的關節(jié)活動也很棒，音樂很好聽闸翅，有一種童真感再芋，偶爾會聽到像是海鷗的叫聲，仿佛在大自...

瑜見崳

我好喜歡這本書＜峒健济赎！??

2022.5.13

聽書《月亮與六便士》什么是生活？沒有人能夠真正的給出一個答案记某。那生活的意義又是什么司训？不同的人會有不同的選擇，但人生如夢辙纬，心平氣和豁遭，做自己最想做的事，過自己想過的生活贺拣。如...

千千FineYoga梵音瑜伽

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瑜見崳

終于早起了一天蓖谢。起來做完抗原后就順便起來了。和希姐一起練了瑜伽譬涡。晨間的練習很舒適闪幽。 今天丹丹，超爸涡匀，和雨果在月黑風高之時也踏上了離滬的路途盯腌。又替他們高興又感覺不舍。突然覺得宿...