240 發(fā)簡信
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    中年后袁辈,該學(xué)會安靜地享受生命了

    圖 文/喜悅 今天下雨了灭必。 他回來的早蒙秒。給我打電話,因為當(dāng)時在廚房沒有接器虾,當(dāng)我聽到他電話的時候,他有點火氣說:“沒在家嗎?怎么不接電話谣辞。” 他性子急沐扳,加上這段時間上火泥从,口腔潰...

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    先原諒自己?再原諒他人

    圖 文/喜悅 如果你內(nèi)心放不過某一個人,那就放不過吧迫皱。 可能TA的行為歉闰,TA的語言讓你感受到了不舒服,而你又沒有辦法真正地放下這個事情卓起,那就接受自己放不下和敬;接受自己還很在意這...

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    把“不滿”“抱怨”“挑剔”“指責(zé)”……統(tǒng)統(tǒng)接住吧

    圖 文/喜悅 1 我相信我們每個人,都不愿意聽到別人對自己的指責(zé)戏阅、不滿昼弟;不愿意把責(zé)任都推卸到我們身上;不愿意聽他們說:“都是因為你奕筐,我才會這樣舱痘。”每一個人都不愿意聽到這些話离赫,...

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    淡淡地落寞芭逝,或許是你生命最珍貴的時刻

    圖 文/喜悅 生命當(dāng)中,有很多不同體驗的時刻渊胸,有開心旬盯,有痛苦,有慌忙翎猛,有靜默胖翰,有喧嘩,也有一個人的落寞切厘,有目標(biāo)萨咳,有希望,也有迷茫和不知所措…… 這一年疫稿,突然很喜歡那種淡淡地落...

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    你內(nèi)在有光培他,才敢接納那個所謂的“不好”

    文/喜悅 1 今天早晨鹃两,聽到一個老師在講他自己的故事。因為要錄制一個音頻靶壮,可是當(dāng)他說了很多話的時候怔毛,大概一個多小時,卻發(fā)現(xiàn)那個錄音設(shè)備沒有開腾降,他笑了笑自己拣度,然后,就又開始錄制...

  • 共修功課第十九天

    共修功課第十九天:覺察自己在和另一半溝通的時候還有哪些地方還不順暢螃壤,要找到解決問題的方法抗果,好好溝通。 引導(dǎo):親密關(guān)系進(jìn)入第三個階段奸晴,通常都是無話可說了冤馏,因為過往的溝通模式已經(jīng)...

  • 共修功課第十六天

    共修功課第十六天:婚姻是責(zé)任跟平衡,面對現(xiàn)實的問題寄啼,你是否承擔(dān)起自己的責(zé)任逮光,平衡到彼此之間的關(guān)系呢? 引導(dǎo):婚姻是一種責(zé)任跟平衡墩划,與愛人與孩子之間的平衡涕刚。這里面有太多平衡,我...

  • 共修功課第十五天

    共修功課第十五天:每個人都需要被尊重乙帮,看看自己在婚姻中有沒有真正的尊重到另一半呢杜漠? 引導(dǎo):我們每個人都希望被尊重,但往往我們可能會尊重別人察净,卻無法對自己的家庭成員難以生起尊重...

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