240 發(fā)簡信
IP屬地：上海
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    中年后侠草，該學會安靜地享受生命了

    圖 文/喜悅 今天下雨了惠遏。 他回來的早均抽。給我打電話忠售，因為當時在廚房沒有接刨沦，當我聽到他電話的時候倍权，他有點火氣說：“沒在家嗎？怎么不接電話囱修∈旯澹” 他性子急，加上這段時間上火破镰，口腔潰...

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    先原諒自己?再原諒他人

    圖 文/喜悅 如果你內(nèi)心放不過某一個人餐曼，那就放不過吧压储。 可能TA的行為，TA的語言讓你感受到了不舒服晋辆，而你又沒有辦法真正地放下這個事情渠脉，那就接受自己放不下宇整；接受自己還很在意這...

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    把“不滿”“抱怨”“挑剔”“指責”……統(tǒng)統(tǒng)接住吧

    圖 文/喜悅 1 我相信我們每個人瓶佳，都不愿意聽到別人對自己的指責、不滿鳞青；不愿意把責任都推卸到我們身上霸饲；不愿意聽他們說：“都是因為你，我才會這樣臂拓『衤觯”每一個人都不愿意聽到這些話，...

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    淡淡地落寞胶惰，或許是你生命最珍貴的時刻

    圖 文/喜悅 生命當中傻工，有很多不同體驗的時刻，有開心孵滞，有痛苦中捆，有慌忙，有靜默坊饶，有喧嘩泄伪，也有一個人的落寞，有目標匿级，有希望蟋滴，也有迷茫和不知所措…… 這一年，突然很喜歡那種淡淡地落...

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    你內(nèi)在有光痘绎，才敢接納那個所謂的“不好”

    文/喜悅 1 今天早晨津函，聽到一個老師在講他自己的故事。因為要錄制一個音頻孤页，可是當他說了很多話的時候尔苦，大概一個多小時，卻發(fā)現(xiàn)那個錄音設(shè)備沒有開散庶，他笑了笑自己蕉堰，然后，就又開始錄制...

  • 姐姐要注意身體悲龟，您做得很好屋讶。

    盡力就好

    共修功課第三十三天：讓自己安靜下來，去對方真實的存在（找到一點就好）须教，去探索如何和對方的這一點相處皿渗。 引導：真實的自己斩芭，就如同我們一樣有情緒，有期待乐疆，做事不圓滿划乖，不會說話，不...

  • @豆豆媽媽_68cd 八段錦屬于氣功挤土，長期練習琴庵，可修身養(yǎng)性。初學者仰美，最好有老師帶領(lǐng)迷殿。

    共修功課第二十三天

    共修功課第二十三天：不接納對方是因為我們也不接納自己的某個部分，大家可以舉例咖杂，以鞏固自己的認識庆寺。 引導：你沒有辦法接納的某部分，其實在反映出你自己的個性诉字。所以這是我們學接納很...

  • 哈哈懦尝，梁哥做功課都一直在為我考慮，感恩梁哥厚愛啊壤圃，我當謹遵您的教誨陵霉，增長智慧，正確地行善積德埃唯！??

    共修功課第二十一天

    共修功課第二十一天：檢視一下自己的婚姻撩匕，自己是否真正的適應(yīng)另一半的優(yōu)缺點呢？ 引導：學會適應(yīng)對方墨叛，是我們進入婚姻的第一門功課止毕，適應(yīng)對方的優(yōu)點，也要適應(yīng)對方的缺點漠趁。適應(yīng)是在考量...

  • 每當看到老人夫妻相互扶持的照片時扁凛，我心里就想著，等我倆老了闯传，肯定也是這樣相愛的谨朝，沒有任何懷疑。??

    共修功課第二十天

    共修功課第二十天：懂得愛甥绿，婚姻中便沒有挑戰(zhàn)字币，那你理解的愛是什么呢？如何去更好的愛另一半呢共缕？ 引導：如果懂得愛洗出，婚姻中便沒有挑戰(zhàn)，我們之所以感受到婚姻困難重重图谷，是因為我們還不懂...

  • 共修功課第十九天

    共修功課第十九天：覺察自己在和另一半溝通的時候還有哪些地方還不順暢翩活，要找到解決問題的方法阱洪，好好溝通。 引導：親密關(guān)系進入第三個階段菠镇，通常都是無話可說了冗荸，因為過往的溝通模式已經(jīng)...

  • 梁哥的功課很走心！贊一個利耍！

    共修功課第十九天

    共修功課第十九天：覺察自己在和另一半溝通的時候還有哪些地方還不順暢蚌本，要找到解決問題的方法，好好溝通堂竟。 引導：親密關(guān)系進入第三個階段魂毁，通常都是無話可說了玻佩，因為過往的溝通模式已經(jīng)...

  • 感動得哭了出嘹。。感恩梁哥厚愛咬崔！

    共修功課第十七天

    共修功課第十七天：愛是自我生發(fā)的能力税稼，覺察自己在婚姻中是否有自我生發(fā)的能力呢？ 引導：愛的本質(zhì)垮斯，就是更多的服務(wù)郎仆，更多的付出，而不是要求別人付出兜蠕。當我們了解愛的本質(zhì)的時候扰肌，當我...

  • 共修功課第十六天

    共修功課第十六天：婚姻是責任跟平衡，面對現(xiàn)實的問題熊杨，你是否承擔起自己的責任曙旭，平衡到彼此之間的關(guān)系呢？ 引導：婚姻是一種責任跟平衡晶府，與愛人與孩子之間的平衡桂躏。這里面有太多平衡，我...

  • 每天看到梁哥的分享都很欣喜川陆，傾聽你內(nèi)心的聲音是我一直都很渴望的事情剂习，梁哥的文采也依然這么好！每個人的時間和精力都是有限的较沪，你做得已經(jīng)很好了鳞绕，不要對我愧疚，這就是老師說的平衡尸曼！

    共修功課第十六天

    共修功課第十六天：婚姻是責任跟平衡们何，面對現(xiàn)實的問題，你是否承擔起自己的責任骡苞，平衡到彼此之間的關(guān)系呢垂蜗？ 引導：婚姻是一種責任跟平衡楷扬，與愛人與孩子之間的平衡。這里面有太多平衡贴见，我...

  • 你已經(jīng)做得很好很好了烘苹，遇見你，我真的很幸運片部！

    共修功課第十五天

    共修功課第十五天：每個人都需要被尊重镣衡，看看自己在婚姻中有沒有真正的尊重到另一半呢？ 引導：我們每個人都希望被尊重档悠，但往往我們可能會尊重別人廊鸥，卻無法對自己的家庭成員難以生起尊重...

  • 共修功課第十五天

    共修功課第十五天：每個人都需要被尊重，看看自己在婚姻中有沒有真正的尊重到另一半呢辖所？ 引導：我們每個人都希望被尊重惰说，但往往我們可能會尊重別人，卻無法對自己的家庭成員難以生起尊重...

  • 共修功課第十五天

    共修功課第十五天：每個人都需要被尊重缘回，看看自己在婚姻中有沒有真正的尊重到另一半呢吆视？ 引導：我們每個人都希望被尊重，但往往我們可能會尊重別人酥宴，卻無法對自己的家庭成員難以生起尊重...

  • 9月13號咖啡冥想第14天

    美好的一天結(jié)束了啦吧，為我的好種子澆水施肥。 感恩三個人拙寡， 1感恩馬經(jīng)理對我工作的支持授滓。 2感恩鄭好痛快的約見。 3感恩先生辛苦的工作肆糕。 感恩三件事 1今天要打電話約客戶般堆，我有時...

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