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  • 與女兒語

    2020.12.9 親愛的女兒,那晚你在我床前,淚眼婆娑地跟我說:“媽髓抑,我想你序攘,我不想結(jié)婚荠锭∏交” 親愛的女兒委乌,我懂你的心沸移,我也曾經(jīng)是女兒痪伦。 你說:“我不想在婚禮的那天哭”⒙啵” 我...

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    "舞動的靜心"工作坊復盤

    今年我有一個夢想网沾,就是組織一場正念靜心舞動工作坊,老師在心目當中早就有了人選蕊爵,之前跟隨她在線上學習過正念的課程辉哥,感受到了她深厚積淀的功力,于是9月初聯(lián)系到了馬嘉瞳老師攒射,敲定日...

  • 與神對話

    親愛的哈修醋旦,我很懶啊,很久沒有和你在紙上談話了会放,你知道的浑度,最近我在修習冥想,有一些問題感到很疑惑鸦概,想問一問你箩张。 1甩骏、在《正念,此刻是一枝花》中先慷,作者一會兒寫道冥想時連“現(xiàn)在饮笛,...

  • 今天,是和以往有些不同

    今天(2020年6月6日)是和以往有些不同论熙,早起給周六還要上班的老公燒好早飯福青,看著他吃完后又回臥室閉目養(yǎng)神了一會兒,突然一個靈感閃現(xiàn)脓诡,于是在方糖讀書會微信群里寫下了這樣一段話...

  • “五一”節(jié)的復盤

    這個“五一”有點長无午,因為新冠疫情的緣故增加了兩天,沒有出省游玩的計劃祝谚,但依然過得精彩紛呈宪迟。 五天的時間,參加了三波聚會交惯;看了五部電影次泽;讀書、靜心席爽、寫文章意荤;做早、中餐只锻;當然洗曬...

  • 原來世界這么大

    她挑選在一面落地窗前打坐玖像,將精氣神全都盡收在身體里,這里也是一個小宇宙齐饮,她自由自在的翱翔著御铃,過了不知多長時間,她慢慢的睜開眼睛沈矿,窗外是一大片平整的草地,在一顆大樹下咬腋,擺放著一...

  • 寫給特殊時期的自己

    特殊時期一直宅在家里羹膳,對疫情并沒有多少恐懼,盡量少出門根竿,如果出門陵像,做好防護,感到幸運的是寇壳,有家人和單位的護佑醒颖,而這次事件對那些開工受影響甚至是頻臨關(guān)閉的企業(yè)來說,真的是經(jīng)歷了...

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    幸福的時刻

    昨晚臨時加了個班壳炎,回到家門口泞歉,女兒似乎已等候多時,替我開門,還給我從奶奶那里帶了飯回來腰耙,之前的電話里她告訴我回來自己下餛飩吃榛丢,這讓我感到意外的驚喜。 沒想到幸福的...

  • 敘事療法學習開篇

    敘事療法挺庞,關(guān)于這個詞組晰赞,聽過很多次,可是對于它到底是怎樣的含義选侨,在心理咨詢中它的理念與指導方向又是什么掖鱼,我是一點兒概念也沒有,最近機緣巧合援制,在和艷平老師的交談中得知她正在推廣...

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    如夢如幻的長白山

    這個禮拜戏挡,和單位里的同事一起來到長白山,短短的幾天里隘谣,收獲可真不小增拥。 第一天,在白雪皚皚的山坡上跟隨著教練的指導寻歧,學會了控制速度與剎車掌栅,十幾次的練習之后,從最初的緊張與僵硬码泛,...

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    如夢如幻的長白山

    這個禮拜猾封,和單位里的同事一起來到長白山,短短的幾天里噪珊,收獲可真不小晌缘。 第一天,在白雪皚皚的山坡上跟隨著教練的指導痢站,學會了控制速度與剎車磷箕,十幾次的練習之后,從最初的緊張與僵硬阵难,...

  • 生活隨筆

    上個周六和一個資深獵頭喝茶聊天岳枷,我問她,你專門為世界500強企業(yè)物色能人呜叫,接觸到那么多的人當中空繁,你最欣賞誰? 我以為她會思考一下朱庆,誰知她立刻脫口而出:我的老板盛泡。 接下來,她開...

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    我們在栗原小村的一天

    臨時起意娱颊,決定去千島湖走走傲诵。之前辦過如程的會員凯砍,開通后也不曾用過。慶幸的是掰吕,居然如愿找到了栗原小村果覆,讓這次去千島湖得以成行。 因為怕老公開車太累殖熟,決定坐火車局待。從松江到千島湖直...

  • 寫下我想說的話

    今天,有人問我菱属,一直以來在堅持健身钳榨,但是外在卻沒多大的變化,接下來拍照片纽门,喜歡分享朋友圈薛耻,會不會因此被別人認為不自律。 聽完了這句話赏陵,我想了想饼齿,淡淡的回應她,但卻是從心里冒出...

  • 放下競爭蝙搔,你自綻放

    隨手翻開李欣頻老師所著的《十四堂人生創(chuàng)意課》缕溉,引入眼簾的是一行黑體字:完成自己不是完成別人,不要與別人競爭吃型。 于是证鸥,饒有興趣的開始閱讀,這一節(jié)的大意是:從小到大勤晚,我們被拿來跟...

  • 孩子如何愛學習枉层?

    今年下半年,每一個周日都要在教室里浸泡一天的心理學課程赐写,學習它首先是為了了解自己鸟蜡,因此學習的動力還是蠻強的。 這幾周來挺邀,我們有幸遇到了一位非常棒的心理學教授揉忘,在講授人格心理學...

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    陪一顆心長大

    這個周末,有點讓我意外悠夯,有兩位爸爸陪伴著自己的孩子來參加《陪一顆心長大》的讀書會,因為在以往舉辦的讀書會里躺坟,男生出席的概率真的不太多沦补,這是一個非常好的現(xiàn)象,在孩子成長的過程里...

  • 順流而下

    生活中會發(fā)生很多的事情咪橙,事情固然有重有輕夕膀、有好有壞虚倒,但是更重要的是我們對事情的態(tài)度與反應。 對于好事情我們都能夠接受产舞,可是對于不好的事情魂奥,能夠坦然接受的人不多見吧!最近在學習...

  • 多角度看電影

    九月份開始易猫,我將自己的時間進行了重新的分配耻煤,我接受李欣頻老師在文章里的一個觀點:在未來的時代,學習的時間不要超過1/3准颓,此外哈蝇,反思、清除自身木馬程序攘已、冥想炮赦、靜心、運動的時間不...

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