如何在實(shí)修中增長(zhǎng)定慧硕舆？ 定與慧相生相長(zhǎng)秽荞，不可分割。不信你看抚官，常發(fā)脾氣常訴苦的人，有哪個(gè)是智者凌节？ 你不要認(rèn)為說(shuō)我們修行人钦听，就該所有的對(duì)境來(lái)了，我們都接受倍奢，我們都容忍啊。我爸都快...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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如何在實(shí)修中增長(zhǎng)定慧？（原創(chuàng)自傳體小說(shuō)） -
化抽象為形象
聽(tīng)到一個(gè)笑話蜡吧，挺有意思的，我想分享給大家昔善。成甲老師說(shuō)元潘，遇到觸動(dòng)自己的，就停下來(lái)想想君仆，為什么它讓我受到觸動(dòng)翩概。 這個(gè)笑話是說(shuō)，有一個(gè)月薪幾千的女孩钥庇，在網(wǎng)上說(shuō)自己看中了一款奢侈品包...
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《看了一個(gè)視頻，我決定開(kāi)啟我的慢跑健身計(jì)劃》
前兩天刷視頻號(hào)评姨，看到了這么一個(gè)視頻难述，讓我開(kāi)啟了我的慢跑健身計(jì)劃。 視頻里是一個(gè)醫(yī)生的跑步忠告： what吐句？ 你只需要一個(gè)習(xí)慣就可以了胁后，就是每周慢跑2次，每次半小時(shí)以上就可以了...
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關(guān)于閱讀你一定要想清楚的3個(gè)問(wèn)題
查理·芒格說(shuō)：我見(jiàn)過(guò)的聰明人沒(méi)有一個(gè)不讀書的攀芯，一個(gè)都沒(méi)有。 關(guān)于閱讀文虏，你一定想清楚這3個(gè)問(wèn)題： 1敲才、Why 你為什么閱讀择葡？ 2紧武、What 讀什么樣的書？ 3敏储、How 你要如何...
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專注當(dāng)下并不是不做計(jì)劃
常聽(tīng)到說(shuō)要專注當(dāng)下，我會(huì)疑惑已添，我只做眼前事的話妥箕，那我不能做計(jì)劃，不能做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算嗎更舞？這不就與“以終為始”畦幢，和“人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂” 相悖了嗎？ 我認(rèn)識(shí)到宇葱，專注當(dāng)下的意思是說(shuō)我們做...
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006‖《 不安的情緒出現(xiàn)，就嘗試安靜下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己的心 》
最近刊头，我發(fā)現(xiàn)自己似乎進(jìn)入了一種“自我拉扯”的狀態(tài)。這種狀態(tài)始于我意識(shí)到自己似乎太過(guò)于沉迷于線上世界原杂，而忽視了自己的內(nèi)心世界印颤。 于是這段時(shí)間，我對(duì)自己做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)穿肄，盡量不去看手...
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獨(dú)處际看，尋覓片刻清凈有時(shí)候一個(gè)人獨(dú)處，會(huì)是那一刻最好的生活狀態(tài)矢否。安靜仿村，自在，不受拘束兴喂，無(wú)須遷就蔼囊。 成年人需要的一種解壓方式，早已不是吃吃喝喝衣迷，而是放空自己，獨(dú)享孤獨(dú)壶谒。此時(shí)的獨(dú)處并...
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呼吸即當(dāng)下
“呼吸是錨點(diǎn)云矫，它不在過(guò)去，也不在未來(lái)汗菜，它在當(dāng)下”（李冉的《14天冥想計(jì)劃》）。這句話太好了陨界！當(dāng)下的呼吸提醒我們巡揍，現(xiàn)在的我們才是真實(shí)的。這就是冥想都會(huì)基于呼吸的原因菌瘪。如果我們焦...
