營養(yǎng)小鎮(zhèn)123

胖子是一口一口吃出來的！ 研究發(fā)現(xiàn)，每天增加攝入5克烹調(diào)油俏脊，或每天多吃2～3個餃子（25克），累計一年可以增加體重1千克。因此，預(yù)防體重要從控制日常的飲食做起虏辫，從少吃“一兩口...

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看過一句特別悲傷的話： 冬天會過去辣往，春天會到來兔院， 但有些人卻永遠埋葬在了冬天。 城市可以按下暫停鍵站削， 可定格后的生命將永遠離開坊萝。 疫情之中，不管日子有多難许起， 但我們大多數(shù)人終...

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一.幸福感前言 有幸福能力的孩子园细，心里永遠住著一個太陽惦积，任何時候都能引領(lǐng)自己走向光明。 做父母的不可能一輩子都陪伴孩子珊肃，培養(yǎng)孩子擁有幸福的能力才至關(guān)重要荣刑。 二.幸福感方略 和...

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窮人最缺少的，是成為富人的野心伦乔！ 窮人借口多厉亏，往往只關(guān)注自己的劣勢，而且也不打算付出110%的努力烈和。 簡言之爱只，窮人總是更加關(guān)注于“為什么”，而非“怎么做”招刹。 富人則不一樣恬试，他...

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奧地利心理學(xué)家阿德勒認為： “每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現(xiàn)時的地位感到滿意疯暑；對優(yōu)越感的追求是所有人的通性训柴。然而，并不是人人都能超越自卑妇拯』媚伲” 孩子出現(xiàn)了自卑...

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今天晚上去參加了一場龍兄的演講沙龍講座仗嗦，之前有聽過他的課程，但是沒怎么接觸活的甘凭？今日一見確實很棒稀拐，整場演講有料有趣，控場能力十足丹弱，開頭講述自己的親身故事德撬，吐槽中又夾雜著勵志铲咨，...

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一、選擇職業(yè) 職業(yè)的選擇砰逻，總的來說鸣驱，無非就是銷售、市場蝠咆、客服踊东、物流、行政刚操、人事闸翅、財務(wù)、技術(shù)菊霜、管理幾個大類坚冀，有個有趣的現(xiàn)象就是，500強的CEO當中最多的是銷售出身鉴逞，第二多的人...

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第一個故事记某。 一個35歲左右的白骨精來找我們，她需要在兩個工作里面做選擇构捡。一個是年薪30萬的制片總監(jiān)液南，一個是年薪10萬的市場策劃。她喜歡后者的節(jié)奏與內(nèi)容勾徽，卻被前面的工資吸引滑凉。...

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蔬菜類食物的消化時間為45分鐘~2小時 瓜類蔬菜（如冬瓜）所耗時間最短捅厂，其次為茄果類蔬菜（如番茄贯卦、茄子），之后是葉類蔬菜（如菠菜焙贷、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西藍花）撵割，消化時...