從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在，近30年的時(shí)間，我只做了一件事兒匾鸥，就是要讓學(xué)習(xí)心理學(xué)生活化，讓學(xué)習(xí)成為一輩子最幸福碉纳，最優(yōu)雅的事兒勿负。我愿意為了你我他的家庭幸福和成長(zhǎng)提供專業(yè)的支持和幫助。<br>以人為師<br>以萬(wàn)物為師<br>以道為師
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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遠(yuǎn)離脂肪肝喜鼓，要有好習(xí)慣
現(xiàn)在很多人生活不規(guī)律副砍，脂肪肝已經(jīng)成為常見(jiàn)的肝臟疾病，發(fā)病較輕時(shí)對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生什么影響庄岖，但如果不及時(shí)治療豁翎，任其發(fā)展，就很有可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化隅忿、肝癌等不可逆疾病心剥。因此，我們一定要培...
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好習(xí)慣延長(zhǎng)健康壽命01 飲食清淡 少吃高鹽背桐、高脂肪食物优烧，但也不能吃得太素。 每天保證谷薯類牢撼、蔬菜匙隔、水果、蛋白質(zhì)(肉蛋奶豆)，以及適量油脂(包括烹調(diào)油和堅(jiān)果)的均衡攝入纷责。 最好每天能吃12種以上...
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極簡(jiǎn)自律清單(值得收藏)
14個(gè)極簡(jiǎn)“自律清單”讓你人生開(kāi)掛： 1捍掺、裸睡，一級(jí)睡眠再膳，能夠讓身體徹底得到放松和休息挺勿。 2、晨起一杯溫開(kāi)水喂柒，補(bǔ)充水分不瓶，沖刷腸道，防止便秘灾杰。 3蚊丐、每天抽出30分鐘鍛煉身體，堅(jiān)...
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文博隨筆 ·人要服老艳吠，逐漸轉(zhuǎn)變觀念麦备，選擇適合自己的健康養(yǎng)生方式，爭(zhēng)取活到理想的歲數(shù)昭娩，才無(wú)怨無(wú)悔來(lái)世界這一遭凛篙。
把身后的生活過(guò)成散文詩(shī) 評(píng)論自花甲之年
