今天不走 明天要跑 打敗焦慮的最好方法 就是去做那些讓你焦慮的事 人間本不是樂(lè)土 生活本身也很苦澀 但盡管如此 人們還是飽含熱情的去迎接每一天 不要盡力而為 要全力以赴 我大...
今天不走 明天要跑 打敗焦慮的最好方法 就是去做那些讓你焦慮的事 人間本不是樂(lè)土 生活本身也很苦澀 但盡管如此 人們還是飽含熱情的去迎接每一天 不要盡力而為 要全力以赴 我大...
先來(lái)作個(gè)選擇題,以下幾種生活習(xí)慣,你占幾項(xiàng):1.每天早上起來(lái),第一件事,刷朋友圈却音,刷微博庶柿,刷抖音看铆。2.每天不到12點(diǎn)挤巡,絕對(duì)不睡覺(jué)剩彬,即便無(wú)事可干,也要發(fā)呆等到12點(diǎn)3.經(jīng)常重復(fù)...
2020年2月26日矿卑,前幾天看到一篇文章襟衰,說(shuō)是看書可以賺錢。今天是第一天粪摘,我先看書瀑晒,在微信閱讀上找到一本書《寫作是最好的自我投資》很認(rèn)真的看了一下午,還是有點(diǎn)收獲的徘意,...
1.每天喝枸杞紅棗茶。 2.用姜水洗頭增發(fā)量椎咧。 3.補(bǔ)水要勤快玖详。 4.每天早上空腹喝蜂蜜水。 5.懂得感恩勤讽。 6.堅(jiān)持泡腳蟋座。 7.堅(jiān)持理財(cái)。 8.堅(jiān)持寫日記脚牍。 9.勤換內(nèi)褲向臀。...
1. 堅(jiān)持每天閱讀券膀,會(huì)改變你的修養(yǎng),氣質(zhì)驯遇,擴(kuò)寬你的視野芹彬,相信只要讀書就有收獲, 2. 堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)叉庐,增強(qiáng)自己的體質(zhì)舒帮,對(duì)全身的肌肉有很大的好處,也提高關(guān)節(jié)的韌性和靈活性陡叠,同時(shí)也...
1.聽(tīng)CNN和BC,堅(jiān)持五年以上匾竿,從4級(jí)需要考兩次瓦宜,到現(xiàn)在跟老外交流毫無(wú)壓力。 2.練字四年岭妖,從一開(kāi)始的字丑临庇,心浮氣躁反璃,到現(xiàn)在越來(lái)越理解字如其人的含義。 3.跑步六年假夺,身體由...
1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺(jué),5:30起已卷。 2.睡前一定要喝一杯水梧田,早起也要喝一杯水; 3.堅(jiān)持每周看一本書侧蘸。無(wú)論是電子書紙質(zhì)書裁眯。 4.不沉迷于手機(jī),睡覺(jué)前把手機(jī)放在夠不到的地方...
嗨穿稳,我是十八這是2020年簡(jiǎn)書的第1篇推送愿你足夠努力,內(nèi)外兼修自由無(wú)憂晌坤,認(rèn)真且酷 01 韓雪說(shuō):“我喜歡看過(guò)世界的男生逢艘,不喜歡對(duì)世界還蠢蠢欲動(dòng)的男生,因?yàn)橹挥凶x懂過(guò)生活骤菠,看...