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  • 冥想引導詞

    找到一個舒服的姿勢坐著昼钻,感受一下這個姿勢可以讓你毫不費力地坐著掸屡,請閉上雙眼。在閉上眼睛之后然评,我們就進入了內(nèi)在世界仅财。我們開始進入內(nèi)在,此刻你能否讓自己完全地活在當下碗淌?先把工作放...

  • 有時候最怕安靜下來

    安靜的夜,聽著耳機里隨機播放的歌曲纳像,可能哪一首就唱出了我的心情荆烈,也不說準哪一首就讓你回憶起往事,想起放下很久的人,或者會讓自己想起自己最近的狀態(tài)憔购,也不知道這是一種什么心情宫峦,越...

  • 瑜伽冥想詞

    選擇一個舒服的坐姿,讓重心均勻的放在坐骨上玫鸟,挺直腰背导绷,雙手掌心朝上,食指抵在大拇指上成智慧的手印放到雙膝上屎飘。輕輕的閉上雙眼妥曲,隨著這美妙的旋律,逐漸放慢我們呼吸的節(jié)奏钦购,放松我們...

  • 初冬

    今年的夏天熱的過了頭檐盟,讓冬天也來的有些晚,無論是天氣預報的消息還是自身體感肮雨,初冬的寒冷都比往年遲到了一周遵堵。前幾天的夜里箱玷,一場大風急雨也沒有把樹上的葉子全部吹落怨规,枝頭上飄飄悠悠...

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    〖鉛筆人像〗紅黑兩色完成的小美女

    這是小紅書上看到的圖片,覺得這姑娘好好看锡足,忍不住畫出來波丰。 成品: 工具: 速寫本、黑色和紅色自動鉛筆舶得、黑色彩鉛筆掰烟、紙筆 步驟圖: 先找出大體輪廓,用鉛筆輕輕勾出沐批。 畫出眼睛嘴...

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    從120斤到95斤的經(jīng)驗分享

    文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動(干貨) 5.寫在最后 一纫骑、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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    2018年我堅持養(yǎng)成了這些微習慣九孩,宛如重生先馆。

    文 / 南桑阿莉 始終堅信每一個想要變好的人,心里都會有一個想要成為的人躺彬,但若不行動煤墙,只不過是人們口中思想的巨人,行動的矮子而已宪拥。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新仿野,進...

  • 那些不結(jié)婚的人,都在怕什么她君?

    據(jù)統(tǒng)計脚作,從2013年開始,中國的結(jié)婚率逐年下降缔刹。 2013年球涛,全國結(jié)婚率為9.9‰魄梯;2014年,降低為9.6‰ 2015年宾符,為9.0‰酿秸;2016年,降到8.3‰魏烫;2017年再...

  • 人到中年,婚外情最好的收場霹琼,只有一種

    上周參加朋友婚禮务傲,意外遇到Linna和老黎手挽手出現(xiàn)在酒席上,儼然一對恩愛夫妻枣申。 現(xiàn)場那幾個知道內(nèi)情的朋友售葡,看他們的眼光都有些意味深長。 因為就在兩年前忠藤,老黎出軌挟伙,鬧得滿城風...

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    馬伊琍文章離婚:那些忍辱負重的婚姻,為什么還是離了熄驼?

    作者 | 盧璐 來源 | 盧璐說 (公眾號:lulu_blog) 上海43度的正午像寒,我正帶著兩個孩子和一個同事吃飯,兩個人手機同時叮咚一下瓜贾,兩個人同時叫起來:“馬伊琍和文章離...

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    “老實人”徐崢六次戀愛失斉祷觥:成年人愛情的殘酷全在這了

    “沒被催過婚的人都不足以談人生〖缆” 可婚姻不是小孩子寫作業(yè)筷笨,催著趕著就能快點完成。 《大男當婚》豆瓣短評 “喜歡的不一定合適,合適的不一定靠譜胃夏,靠譜的不一定和諧轴或。” 徐崢主演...

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    水彩 | 水晶娜娜打卡前兩期~

    在鋼筆淡彩打卡的同時仰禀,參加了水晶娜娜的打卡照雁,每期9天,現(xiàn)在前兩期已經(jīng)完美收官~能看到自己的小進步答恶,看來無論做什么都是要經(jīng)常做饺蚊,不知不覺就會有意外的收獲!回想當初還是感...

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喜歡旅行悬嗓,美食污呼,攝影,畫畫包竹,花
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