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    苑九芬1746:感恩的力量

    感恩的力量非常強大,感恩會促使大腦分泌“快樂物質(zhì)”笙纤,會立刻讓我們擁有好心情耗溜。通過感恩,大腦會釋放多巴胺和血清素省容,從而提升正面情緒抖拴,讓內(nèi)心感到快樂舒服。 在《感恩大腦》一書中腥椒,...

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    活出全新的自己——喚醒 滨砍、療愈往湿、創(chuàng)造

    一、喚醒沉睡中的我們 決定我們此刻狀態(tài)的惋戏,不是外在的遭遇领追,而是我們內(nèi)在意識層次的水平。 意識層次:對自己的核心本質(zhì)(真實面目)有多少了解的程度响逢。 觀察自己: 1绒窑、先了解自己的...

  • 喚醒游戲?qū)W習(xí)的幾點心得

    最近通過喚醒游戲?qū)煹膶W(xué)習(xí),有幾點心得體會想簡單分享一下龄句。 喚醒游戲: 通過提問回论,集體共升散罕。 如何實現(xiàn)分歇? 一.游戲有四個角色: 1. 主持人(導(dǎo)師)負(fù)責(zé)控場,維護(hù)現(xiàn)場秩...

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