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  • 【微習慣變化記錄-3】

    由喜歡獲取免費知識和工具到愿意付費優(yōu)質(zhì)資源的渡過是一種極大的成長,有一種世界為你打開了另一扇大門的感覺翁锡。優(yōu)質(zhì)的信息和資源像是給自己裝上了加速器和...

  • 【微習慣變化記錄-2】

    我開始認真對待自己的睡眠。 我記錄自己的就寢、入睡贪壳,起床時間和起床感受。最后探索出現(xiàn)階段自己需要的睡眠時間蚜退,是7.5至8.5小時闰靴。 這個數(shù)值沒有...

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    【微習慣改變記錄】

    第1篇:騎行日常化钻注。 我上周對自己發(fā)出了一個疑問:要用什么來衡量人生的前進蚂且?按照以往的認知,估計要等到年終總結的時候幅恋,才能回答這個問題杏死,大概潛意...

  • 【我選擇聚焦“變化”,而不是“堅持”】

    昨天開始看一本新書《好好學習》,里面有一段話讓我思考了很久淑翼,它是這樣說的: “知乎”上的文章腐巢,如果你不去閱讀,它就只是一些數(shù)據(jù)窒舟;而當你閱讀了內(nèi)容...

  • 【心理學】關系的分化有什么意義系忙?

    這是有關我對于“自我的誕生”的理解,第38篇惠豺。(周更) 關系的分化其實就是指一個人對不同關系的區(qū)分以及不同程度的區(qū)別對待银还。區(qū)別親情、友情洁墙、愛情蛹疯、...

  • 【心理學】為什么區(qū)分你我如此重要?

    這是有關我對于“自我的誕生”的理解热监,第37篇捺弦。(周更) [你什么時候開始清晰意識到,什么樣的另一半適合你孝扛?什么樣的朋友和你處得來列吼?] 有人曾在微...

  • 【心理學】誰有道理,就得聽誰的嗎苦始?

    這是有關我對于“自我的誕生”的理解寞钥,第36篇。(周更) 有時候陌选,我們需要花費非常大的力氣去爭辯一個道理理郑,因為在大多數(shù)人的認知里,隱藏著這樣一個邏...

  • 【心理學】該如何守住你的邊界咨油?

    這是有關我對于“自我的誕生”的理解您炉,第35篇。(周更) 今天有話直說役电。 1.不含敵意的堅決 這是自體心理學派創(chuàng)始人科胡特提出的赚爵,意思是我拒絕你,...

  • 【心理學】財產(chǎn)邊界:成熟的人講利益法瑟,幼稚的人講情懷

    這是有關我對于“自我的誕生”的理解囱晴,第34篇。(周更) 在特別重視家人和家庭的社會中瓢谢,要有清晰的財產(chǎn)邊界意識,并不容易驮瞧。常常會在電視劇或新聞中看...

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一只好奇豬??正在探索世界氓扛。。。
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