學(xué)習(xí)的關(guān)鍵慰毅，不在于勤奮，也不在于智商，而在于誰(shuí)走的坑更少敞掘。因此，你需要一個(gè)牛逼的學(xué)習(xí)方案。要做到5點(diǎn)起床不難，要做到連續(xù)100天5點(diǎn)起床真的很難赌蔑，做到做不到不在乎勤奮，也不在在于智商竟秫，而在于誰(shuí)走的坑更少娃惯，作者給予了一個(gè)牛逼的能早起的方案.對(duì)我做到持續(xù)5點(diǎn)起床幫助很大.因?yàn)橐庵玖Φ挠邢蓿绻蚁朐谠缙鹕媳３謽O高的自由肥败，那就必須得在早睡的時(shí)間與早起后所要做的事情做到程序化的設(shè)計(jì)與執(zhí)行趾浅，盡可能地穩(wěn)定與保守。強(qiáng)約束的環(huán)境馒稍，可以減少我的意志力損耗皿哨，謝謝作者的分享，我收益頗豐筷黔！
5點(diǎn)起床真的很難嗎？彼得 ? 德魯克說(shuō)過(guò)：＂做正確的事比把事情做正確更重要＂仗颈。所以在開(kāi)始前佛舱，我們首先要搞清楚＂為什么要5點(diǎn)起床＂。 （1） 5點(diǎn)起床正確嗎挨决？ 首先请祖， 無(wú)論是科學(xué)研究還是中醫(yī)養(yǎng)生，...