當(dāng)你對(duì)某些事情進(jìn)行足夠長的專注時(shí)間后，大腦在你走路，洗澡或者坐公交車的時(shí)候仍在運(yùn)行后臺(tái)中罐寨。這個(gè)時(shí)期叫做孵化期，孵化是一種對(duì)時(shí)間的重復(fù)有效的利用方...

思考一下我們的學(xué)習(xí)過程影晓，其實(shí)可以將“記憶”分成兩個(gè)步驟： 第一步是存儲(chǔ)芳室，就是輸入侥钳，你完全不用擔(dān)心大腦的容量涡相，理論上想裝多少知識(shí)就能裝多少知識(shí)哲泊。 ...

我以前只認(rèn)為寫作是一件需要刻意訓(xùn)練才能做好的事，讀了這本書才明白閱讀也是如此催蝗。同樣的書給不同的人讀切威，收到的結(jié)果也不盡相同。原因就是有的人閱讀更主...

如何閱讀這本書讓我們?cè)谶@個(gè)階段的閱讀中,首先要對(duì)我們所閱讀的書進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的定位和分類丙号。只有明白了這本書的分類,才可以幫助我們較好的完成下面的閱...

如何有效處理中斷在工作中難免會(huì)遇到這樣那樣的干擾想去打斷我們的番茄時(shí)間先朦，這是我們需要盡量保護(hù)番茄鐘。 當(dāng)中斷不需要立即解決時(shí)犬缨，視中斷的優(yōu)先級(jí)將中...

這本書告訴我們?nèi)绾斡?jì)劃喳魏，規(guī)劃，實(shí)踐怀薛，總結(jié)你的一天安排刺彩。特定時(shí)間段專注做好一件事是，理順調(diào)理重點(diǎn)攻克乾戏！ 計(jì)劃：寫出所有的活動(dòng)清單迂苛，然后從里面生成今...

這本書告訴我們?nèi)绾斡?jì)劃，規(guī)劃鼓择，實(shí)踐，總結(jié)你的一天安排就漾。特定時(shí)間段專注做好一件事是呐能，理順調(diào)理重點(diǎn)攻克！ 計(jì)劃：寫出所有的活動(dòng)清單，然后從里面生成今...

讀番茄工作法后感 由于自己沒有養(yǎng)成看書的習(xí)慣摆出，所以對(duì)本書的總結(jié)也只是局限于個(gè)人的一點(diǎn)點(diǎn)小結(jié)朗徊！大部分參考書本！ 一偎漫、什么是番茄工作法爷恳？ 番茄工作法...

開篇作者序就介紹了晨間日記的幾大好處，特別是強(qiáng)調(diào)早晨寫日記的優(yōu)點(diǎn)象踊，晚上寫日記的缺點(diǎn)温亲。將這些優(yōu)點(diǎn)整理成五項(xiàng)，分別是： 1杯矩、計(jì)劃性栈虚，可以做好一天的準(zhǔn)...