旨在倡導(dǎo)“三減”(減油主守、減鹽、減糖)的膳食行為,摒棄陋習(xí),養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,促進兒童青少年體質(zhì)健康考润。 一、合理營養(yǎng) 1卡睦、膳食要平衡:每天吃五種以上的蔬菜和水果,餐盤里至少一半...
IP屬地：福建
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養(yǎng)成良好飲食運動習(xí)慣耙蔑，促進兒童青少年體質(zhì)健康
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每天喝水時間表
水對于人類非常重要肮疗，如果沒有食物和水，人會先渴死柬讨。所以善于飲水是一個很重要的功課崩瓤。下面一起來看一看每天喝水時間表。 每天喝水時間表 每天科學(xué)飲水時間表 07:00——起床：一...
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怎么收納才能是房間更整潔呢踩官？怎么收納才能是房間更整潔呢却桶？ 新房子買好了，但是由于經(jīng)濟壓力的原因，房子面積不夠大颖系，導(dǎo)致空間不夠用嗅剖，怎么樣才能是無用的角落變成有用的收納呢？該怎么樣才能是空間變得既整潔又...
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飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣的好壞直接影響著身體的健康狀況嘁扼，想要擁有好的身體狀態(tài)信粮，就要學(xué)會運用飲食搭配來保持身體健康。飲食習(xí)慣與健康既然是密不可分的趁啸，那么應(yīng)該怎么從飲食方法中找到相應(yīng)的保健方法呢...
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每次餓了胃疼是怎么回事强缘？
吃，是個大問題不傅。吃不吃的飽關(guān)乎國計民生欺旧，吃的好不好關(guān)乎幸福指數(shù)。現(xiàn)在的生活水平蛤签，不存在吃不起飯的問題辞友，但是卻有人因為趕時間餓肚子的情況，比如中小學(xué)生到校時間早震肮，學(xué)習(xí)內(nèi)容多称龙，早...
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人心動的offer-2
最近很迷綜藝“令人心動的offer-2"，10月31號裸辭在家的我戳晌，明令告訴身邊人我需要2周時間休息鲫尊，不要催我找工作，我需要在休息時間里好好思考我未來方向和想做的事沦偎，怎么去達...
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北京游玩攻略
北京旅游攻略+路線+省錢+防坑一.機票購買提前在網(wǎng)上可以購買到特價機票疫向，最早預(yù)定約便宜『篮浚可以通過美團搔驼，攜程，飛豬等APP里購買比較方便侈询。多數(shù)特價機票是不可退的舌涨，部分還不包行李...
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夏季食譜 吃出迷人事業(yè)線
1、野葛根 野葛根富含異黃酮扔字，而且經(jīng)科學(xué)檢驗其異黃酮的活性是最高的囊嘉，可以更有效地促進乳房細胞活力，改善乳頭顏色革为，使其逐步紅潤扭粱，調(diào)節(jié)女性生理功能，激發(fā)情緒震檩，保持青春狀態(tài)琢蛤。長期食...
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黃芪紅棗泡水 塑造傲人曲線
黃芪紅棗泡水 黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。 黃芪虐块，又名黃耆俩滥，為植物和中藥材的統(tǒng)稱嘉蕾。 植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古贺奠、...
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不錯不錯 很全面
廈一站
廈門是個美麗的地方，很多的朋友都慕名而來错忱，但是對于僅限的幾天時間儡率，如何安排行程很是茫然，去年曾試做了一份行程攻略以清，受到很多朋友的歡迎和支持儿普，如今為滿足更多朋友的需求，來一次攻...
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稻城亞丁
稻城亞丁是電影《從你的全世界路過》取景地掷倔，景色十分優(yōu)美眉孩，網(wǎng)上都說是一輩子一定要去一次的地方，吸引了眾多游客勒葱，接下來為大家介紹一下詳盡的報團的攻略浪汪。 前沿： 稻城亞丁真的很美，...
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深圳世界之窗攻略凛虽！
我家就在世界之窗附近（白石洲）死遭，去過兩遍，一進世界之窗凯旋，大家會習(xí)慣性的跟著人群往左走呀潭，錯！一進世界窗大門至非，一定要往右钠署，先玩機動項目，再慢慢看建筑物荒椭。 一般你要是往左走等你玩到...
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廣州白云山游玩攻略踏幻！
所有想要去白云山的童鞋，請打開你們的導(dǎo)航哈戳杀，跟著導(dǎo)航走即可该面。 白云山目前暫時還沒有地鐵直達，公交可以直達信卡，不太建議自駕隔缀，每次去爬都看到自駕要停車的塞在那里一動不動，就替他們心...