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1.每天早睡早起偿警，盡量不要熬夜躏救。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好螟蒸。 4.睡覺前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書盒使，即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶七嫌，美白少办，助眠效...

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山下英子在《斷舍離》中，教給大家一種很科學(xué)的歸納方法澄成，就是7·5·1法則胧洒。 這個(gè)法則就是把物品分成三類： “7”代表“看不見的收納”中物品所占空間的比例，是物品可以得到有效使...

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人還是要踏實(shí)一點(diǎn)，務(wù)實(shí)一點(diǎn)呀狼。 讓自己變得簡單一些裂允，這樣才容易感受到快樂。 其實(shí)快樂就是這么簡單哥艇，認(rèn)認(rèn)真真的做事情绝编，踏踏實(shí)實(shí)的過日子。 每當(dāng)有了一些小的成就貌踏，就會(huì)感到很滿足十饥，因...

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很多讀書人冬竟，讀書越多欧穴，看清實(shí)物的本質(zhì)越多，越感覺孤獨(dú)泵殴，你有這個(gè)感覺嗎涮帘？ 人生在世，本就該是糊里糊涂笑诅， 但當(dāng)你真明白食物的本質(zhì)后调缨，你的周圍就很少有跟你共頻率的啦疮鲫，你不孤獨(dú)才怪！...

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人生只活一次，哪有那么多時(shí)間花在不值得的人事上伤哺，有緣會(huì)相遇燕侠，無緣互不欠，當(dāng)下斷舍離立莉，余生過自己贬循，珍惜該珍惜的人，放下錯(cuò)誤的人和事桃序，珍惜現(xiàn)在擁有的杖虾，不后悔已經(jīng)決定的；生命中媒熊，有...

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我們有很多遠(yuǎn)大的抱負(fù)，由于條件不成熟芦鳍，所以做不了嚷往，或者暫時(shí)做不成。 學(xué)會(huì)暫時(shí)的放棄柠衅，千萬不要好高騖遠(yuǎn)皮仁，總是看到今后一些大的努力方向，但眼前這點(diǎn)事情過不去菲宴。 沒有能力來解決當(dāng)前...