靜蹲 有最新的研究結(jié)果在說靜蹲練習(xí)對(duì)于髕骨軟骨的負(fù)擔(dān)很大溯泣，所以不太建議做靜蹲來練習(xí)下肢肌力乌叶。但靜蹲練習(xí)不是一成不變的固定姿勢(shì)腹泌，是可以通過調(diào)節(jié)下蹲的角度爷辱，借助不同器械，調(diào)整細(xì)微...
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最高效的膝蓋保護(hù)訓(xùn)練 -
有什么看書的軟件推薦合搅？
讀書打卡500天以后
2017年過去二分之一了，下半年還有很多硬仗要打歧蕉。在戰(zhàn)斗到來之前灾部，先準(zhǔn)備好彈藥，打好基礎(chǔ)惯退，保持充沛的精力赌髓，去做一個(gè)戰(zhàn)斗的少女。如何讓自己保持源源不斷的能量催跪？ 一：每天工作再忙...
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好棒锁蠕。 我現(xiàn)在已經(jīng)不知道自己是感冒還是中暑？
正治反治和脈診 | 學(xué)醫(yī)手記之讀書
讀這本書中懊蒸，先感受到的是中醫(yī)的魅力匿沛。 從不為良相，則為良醫(yī)榛鼎，到一氣周流逃呼，治病修身。到中藥的調(diào)節(jié)作用者娱。 在作者李玉賓看來?抡笼，中醫(yī)診病，更多以脈診為主黄鳍，因?yàn)閱栐\有保護(hù)意識(shí)推姻，望聞，...
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特別喜歡這個(gè)題目
沒有什么是理所應(yīng)當(dāng)框沟，收起你的“自以為”
有一天和一個(gè)朋友到商場(chǎng)購物藏古，朋友想把車停到地上停車場(chǎng)，這樣直接進(jìn)商場(chǎng)就比較方便忍燥，正好要開到商場(chǎng)入口門的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一個(gè)車位拧晕，因?yàn)榈厣贤＼囄槐旧砭捅容^緊張，所以發(fā)現(xiàn)一個(gè)車位還是很...
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感覺跟你差不多
婚后才開始理財(cái)尤误，晚了嗎？一點(diǎn)也不晚叶圃！
我今年28歲，可是一年前践图，才剛開始理財(cái)掺冠。 因?yàn)榛I備婚禮，要買這個(gè)要買哪個(gè)码党；雖然大件都父母操辦了德崭，可是零零碎碎的小事們也花費(fèi)不少，讓我這個(gè)月光族著實(shí)大吃一驚揖盘。 朋友們問起來： ...
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0092 白茶介紹（二）0092 白茶介紹（二） 摘要：白茶的特點(diǎn)很多眉厨，如果只列三個(gè)的話，最主要的除了上一篇的可以當(dāng)藥治病兽狭，還有一個(gè)是會(huì)成長的茶以及可以煮著喝的茶憾股。 現(xiàn)在知道白茶、愛喝白茶的人越來越...
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不以攝影為目的漫步都是耍流氓邊走邊拍箕慧，手機(jī)攝影服球，snapseed修圖 福州新改造的新華書店 很多可以閱讀的地方，還有喝咖啡颠焦，已改往常只賣書的單調(diào)場(chǎng)景斩熊，文藝的小地方，給大眾帶來方便伐庭。
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薯蕷丸是啥
如何利用自然的方法修煉健康美貌的極致粉渠？你可以從細(xì)節(jié)入手做這9件小事
提升自我系列的第三期，冬想從好物與小事兩個(gè)角度切入圾另，將那些能夠幫助我們變美的好物和只要堅(jiān)持就會(huì)更美的小事相得益彰地結(jié)合霸株。提升自我與生活品質(zhì)，健康與更美集乔，我們可以有哪些具體的實(shí)...
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@玩死隊(duì)友TM 九華
用完這幾個(gè)APP淳衙，攝影白癡也變大神（文末有福利）
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安定有序的社會(huì)離不開法律渡嚣，藏龍臥虎的「簡(jiǎn)書」也少不了法律人梢睛。更為出眾的是肥印，這里沒有搬運(yùn)工，這里以最強(qiáng)硬的姿態(tài)拒絕廣告軟文绝葡，因?yàn)槲覀兌际窃瓌?chuàng)與干貨的捍衛(wèi)者深碱。 以專業(yè)的眼光，釋法說理藏畅；以通俗的筆調(diào)敷硅，深入淺出。我們吃下去的是枯燥的法律愉阎，產(chǎn)出來的卻是生花的妙筆绞蹦。對(duì)！我們就是法治時(shí)代的孺子牛榜旦、筆耕不綴的燃燈者幽七。 這里可以圍觀點(diǎn)贊，也可以切磋交流溅呢。只要你喜歡法律澡屡，古今中外、吟花弄月咐旧、經(jīng)天緯地挪蹭、探幽索隱，上等貨色我們一應(yīng)俱全休偶！少俠梁厉，我看你骨骼清奇，是塊研習(xí)法律的好料子踏兜，速速關(guān)注我們词顾，一起期待精彩的發(fā)生，如何碱妆？ 【投稿須知】 1.崇尚自主寫作肉盹，原則上只收錄投稿者親自攥寫的文章； 2.具備文章基本要素疹尾，以讀者為受眾上忍，而非純私人筆記； 3.以法律/法學(xué)為主題或密切相關(guān)纳本，專業(yè)性與可讀性兼具窍蓝； 4.正文不得出現(xiàn)推廣信息，作者簡(jiǎn)介請(qǐng)移至個(gè)人主頁繁成； 5.字?jǐn)?shù)以1000字以上為宜吓笙；格式/形式盡量規(guī)范、美觀巾腕。 歡迎專業(yè)內(nèi)外的廣大作者朋友投稿面睛，共同交流絮蒿、學(xué)習(xí)、進(jìn)步叁鉴！ 主編魏思年土涝，上海執(zhí)業(yè)律師，微信weifan2527幌墓，歡迎探討但壮、咨詢、合作克锣。
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這個(gè)有一些夸張茵肃，你去看我的帖子
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簡(jiǎn)洱 ·我讀研三年鸟召，男朋友在異地工作三年胆绊，畢業(yè)那年，房價(jià)大漲欧募，還是咬咬牙压状，一起買了房子，現(xiàn)在兩個(gè)人為每月的房貸努力工作跟继，戀愛5年种冬，異地三年，現(xiàn)在終于生活在一起舔糖，過年結(jié)婚娱两，一起變好吧
溫柔小女子 評(píng)論自那個(gè)嫁了窮人的女同學(xué) -
那個(gè)嫁了窮人的女同學(xué)文/婉兮 1 我有個(gè)同學(xué)名叫楊麗麗，名字普通金吗、長相也普通十兢，但她做過一件不普通的事兒：義無反顧嫁了一窮二白的學(xué)長，由窮人家的女兒摇庙，變成窮人的妻子旱物。 這樣的“弱弱聯(lián)合”，在大部分...
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九華圣境卫袒，眾生度盡异袄，方正菩提九華山是地藏王菩薩的道場(chǎng) 這個(gè)日思夜想的地方我終于到來！ 只想用自己的的攝影來證明我對(duì)圣地?fù)磹郏?希望看客能從中感受到滿滿的心意玛臂。 用圖說話烤蜕，就不介紹了 如果受圖感染封孙，不妨親...
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@南喃自愈 惡人先告狀他們不會(huì)反省原因，自私鬼
哭窮的男人讽营，再見吧
01 前兩天我在寫文章虎忌，后臺(tái)一女生急匆匆的給我發(fā)來了二三十條消息。這架勢(shì)瞬間把我給嚇住了橱鹏，趕忙停下碼字的手瀏覽她的短信膜蠢。 這不看還沒太大感覺，一看心里就有股無名烈火往胸口竄莉兰。...
