讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識(shí) 一:熬夜不僅不減肥乳规,而且可能越熬越胖 二:健身只跑步集漾,永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條 三:女性不吃激素不打藥,永遠(yuǎn)也練不成肌肉女板乙,只會(huì)前凸后翹 ...
讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識(shí) 一:熬夜不僅不減肥乳规,而且可能越熬越胖 二:健身只跑步集漾,永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條 三:女性不吃激素不打藥,永遠(yuǎn)也練不成肌肉女板乙,只會(huì)前凸后翹 ...
對(duì)自己有要求的女人募逞,從來(lái)都不存在中年油膩一說(shuō)蛋铆。 閆妮春節(jié)前因?yàn)樯聿纳蠠崴眩?dāng)時(shí)看到照片就是驚訝的凡辱,在我的印象中戒职,她應(yīng)該一直是個(gè)中年阿姨的模樣。 而在春晚現(xiàn)場(chǎng)看到她透乾,可以說(shuō)是驚...
文|光輝來(lái)源 | 小光輝(ID:GCGCGCO) 問(wèn)過(guò)很多女孩洪燥,你想找一個(gè)什么樣的男朋友,得到了各種各樣的答案乳乌, 多金的捧韵、長(zhǎng)得帥的、三觀一致的汉操、愿意哄我的再来、成熟的、暖男磷瘤、小奶...
當(dāng)我自律采缚,一天24小時(shí)變成了48小時(shí)针炉! 一 在朋友們眼里,我是個(gè)女超人般的存在扳抽。 每一天的行程滿滿的篡帕,一年365天不是在上班就是在上課殖侵,或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國(guó)...
文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒(méi)用的,但它像精靈一樣怔鳖,潛伏在某處茉唉,在你需要之時(shí),它會(huì)出現(xiàn)结执、成長(zhǎng)赌渣,然后幫助你〔蹋——李健 如何堅(jiān)持看書(shū)坚芜、跑步和早睡早起? 在回答這個(gè)問(wèn)...
一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓鸿竖。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦,因?yàn)橄胝f(shuō)的很多铸敏。只想看經(jīng)驗(yàn)的話缚忧,就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多杈笔,具體多少我不...