今天是辟谷第七天，已經(jīng)滿了一個(gè)新陳代謝的周期了粪躬。感覺(jué)很好担败。上午散步然后做了一下腹部和肩頸的按摩。下午睡了一會(huì)兒又去圖書館上了自習(xí)镰官。 體重 體重到...

今天是辟谷第六天提前，陪媽媽去了北京有名的櫻花圣地，玉淵潭公園泳唠。今天是我辟谷以來(lái)活動(dòng)量最大的一天狈网，走了2萬(wàn)步。雖然中間還需要一些休息笨腥，腿也有點(diǎn)酸拓哺，...

今天是辟谷第四天，工作上稍微不那么忙了脖母。感覺(jué)也都挺好的士鸥。 體重 體重很不可思議的到了76.5，難道是電子秤不準(zhǔn)谆级？ 飲食 繼續(xù)昆侖山烤礁。沒(méi)有特別的饑...

今天是辟谷第三天，也非常忙碌和充實(shí)的一天哨苛。加班到晚上10點(diǎn)半才打道回府鸽凶。又洗澡，有做運(yùn)動(dòng)建峭，等寫日記已經(jīng)是這個(gè)點(diǎn)了玻侥。不過(guò)今天感覺(jué)很不錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)也終于...

辟谷第二天還是很忙碌亿蒸，以至于這篇日記是補(bǔ)的凑兰。 中午，中午和晚上也沒(méi)有抽出時(shí)間去散步边锁，有點(diǎn)小遺憾姑食。 體重 回家就睡覺(jué)了，忘了稱了茅坛。 飲食 當(dāng)然還是...

終于煌茬，忙碌的3月份要結(jié)束了。又到了很久就計(jì)劃的今年辟谷的日子了彻桃。本來(lái)坛善，立夏應(yīng)該是每年辟谷開始的好時(shí)候，但是為了4月底和寶寶的越南之行前邻眷，有一個(gè)...

林泉有情品浪漫 清歡最貴是平淡 玄想妙思如露電 奠基中華散文圈