使用步驟: ①用卡片清空大腦,全部放到白板②分類(lèi)(可用是什么才菠,為什么现柠,怎么做旁赊,也可借鑒書(shū)中的框架)③對(duì)有疑問(wèn)的部分谷暮,進(jìn)行主題閱讀亚享,網(wǎng)絡(luò)檢索鸦致,把結(jié)果貼上白板④重復(fù)1-2-3步驟...
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瘦腿TIPS: 改掉翹腿的習(xí)慣 锭碳。翹腿會(huì)阻止血液循環(huán)袁稽, 引起小腿和腳踝浮腫,靜脈曲張等各種腿部問(wèn)題擒抛,只有纖細(xì)的腳踝才會(huì)顯得小腿修長(zhǎng) 游泳跑步跳繩或者打排球都能使小腿一直處于緊...
馬上就要國(guó)慶七天長(zhǎng)假了,對(duì)于忽然多了七天空閑的時(shí)間闻葵,你是怎么安排的呢民泵?對(duì)于時(shí)間,我們是否想過(guò)自己對(duì)待他的方式呢槽畔?今天我來(lái)說(shuō)說(shuō)我對(duì)時(shí)間的態(tài)度吧栈妆。 1.對(duì)碎片化的時(shí)間斤斤計(jì)較 碎...
看書(shū)是人類(lèi)學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的一種方式厢钧,只要識(shí)字任何一個(gè)年齡段的人鳞尔,都可以捧起一本書(shū)進(jìn)行閱讀。在當(dāng)今這個(gè)知識(shí)的年代早直,懂得多自然是自己的一種資本寥假,當(dāng)然對(duì)于年輕的我們而言,看書(shū)也要有所選...