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致 戴舍爾 凱爾特納吧雹,是你激勵我寫這本書骨杂。 第一部分 睡眠這件事 第一章 睡覺…… 你認為你過去一周的睡眠充足嗎?你能想起你上一次不需要鬧鐘自然醒來感到整個人精神煥發(fā)雄卷,而不...
為什么人類需要睡眠 ——開啟睡眠與做夢的力量 作者:馬修 沃克博士 目錄 第一部分 睡眠這件事…… 第一章 去睡覺…… 第二章 咖啡因腊脱,時差,褪黑素:失去并重獲你對睡眠規(guī)律...
今天晚上的故事是Mabel and me, Best of Friends. 谈竿。這個故事中的主人公me是一只老鼠哦,所以全部的故事都是在講一只老鼠和他的朋友Mabelde一起...
Year 1 第二天令境。早上起晚了杠园,因為我晚睡的原因。小朋友表現(xiàn)很好舔庶,所有慣例順利完成抛蚁。雖然在她吃飯洗漱磨蹭的每個環(huán)節(jié)我的心里了都在叫囂陈醒,不過還好一直告訴自己小朋友表現(xiàn)正常要鎮(zhèn)...
今天給小朋友講的故事是關(guān)于小男孩Cuthbert的。Cuthbert是一個可愛的男孩瞧甩,他和爸爸媽媽爺爺奶奶生活在一起钉跷。有一天媽媽問他喜不喜歡家里再多一個小孩,他回答說不肚逸,但是...
Year 1 第一天务冕。 雖然小朋友早起有點慣性賴床血当,基本上順利完成早起慣例。按時出門禀忆。在路上就遇到穿同校校服的孩子臊旭,看起來是新面孔,雖然不認識相互都點頭微笑示意箩退。一路順利到了...
小朋友明天開學了离熏。一個暑假的懶散時光,今天恢復成term day的睡前慣例乏德,九點半完成睡前故事撤奸,睡覺。雖然之前小朋友幾番掙扎喊括,一直想延遲再延遲胧瓜,但是從昨天開始不斷打預(yù)防針的效...