張沛雯

今天休息寺谤，吃了蕾兒做的雞湯其屏，很滋補(bǔ)昔穴，也吃了巧玲姐煮的花生毛豆伤提，小海和亭亭還給我們送過(guò)來(lái)熱水器和凳子，幸福的一天台囱，很開心

張沛雯

今天終于找到點(diǎn)感覺菠隆，敢于張開嘴邁開腿了，但是還是有很多不足勃蜘，還是行動(dòng)之前想太多硕噩，顧慮太多。加上微信缭贡，提交100元炉擅，拒絕以后，不敢再說(shuō)阳惹，怕對(duì)方生氣

張沛雯

1.瑜伽館的月收入=瑜伽館每日平均銷量×每月工作天數(shù)×瑜伽卡售價(jià)-運(yùn)營(yíng)一個(gè)月的總成本； 2.瑜伽館需求量=二公里內(nèi)人口×平均有可能練習(xí)瑜伽人×平均練習(xí)頻率÷（預(yù)售每日工作時(shí)長(zhǎng)...

張沛雯

今天聽《圓桌派》莹汤，講的是如果你不同意一個(gè)的意見快鱼，你要先認(rèn)可，再提意見纲岭。 有一個(gè)男孩兒喜歡上了班里一個(gè)女孩抹竹，然后告訴了他父親這件事情。他父親對(duì)他說(shuō)止潮，兒子很有眼光窃判，...

張沛雯

番茄工作法，分大番茄和小番茄国撵，我自己哼喜歡使用小番茄陵吸。在 25 分鐘內(nèi)專心做一件事情，然后短暫休息介牙，再將其他事與你正在做的比對(duì)一下壮虫。看哪個(gè)更重要环础，就揀最重要的做囚似。2.在過(guò)...

張沛雯

上帝給了每個(gè)人每天公平的三個(gè)八小時(shí)，第一個(gè)八小時(shí)工作线得，第二個(gè)八小時(shí)睡覺饶唤，第三個(gè)八小時(shí)你會(huì)干什么呢？ 人與人之間的區(qū)別贯钩，是由第三個(gè)八小時(shí)創(chuàng)造的募狂，這就是著名的“三八理論” ...

張沛雯

大腦是用來(lái)思考，而不是記東西的角雷，遺忘讓時(shí)間管理失去了意義祸穷，連做什么都忘記了，還管什么時(shí)間谓罗。 瑞士巴塞爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，遺忘季二，是大腦的一種自我保護(hù)機(jī)制檩咱。通過(guò)遺忘揭措，大腦會(huì)刪除一些不...

張沛雯

時(shí)間成本，就是這個(gè)時(shí)間如果用于做別的事情刻蚯，你可以獲得的收益绊含。它是一種特殊形式的機(jī)會(huì)成本。懂得計(jì)算時(shí)間成本炊汹，可以幫你在很多決策上做出到底是花時(shí)間做躬充，還是花錢買的理性決策...

張沛雯

人每天的行為只有5%，從邏輯腦當(dāng)中做出的決定讨便，是非習(xí)慣的充甚，95%都是來(lái)自反射腦，把態(tài)度反射出來(lái)霸褒，所做的決定伴找，是習(xí)慣所決定的。所以废菱，決定我們一生的不是邏輯技矮，而是習(xí)慣。 習(xí)...

張沛雯

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第七個(gè)習(xí)慣是不斷更新自己殊轴，也就是磨練自己衰倦，從身體，精神旁理，心智與社會(huì)情感等四個(gè)方面樊零，訓(xùn)練自己，累積其他修養(yǎng)的本錢韧拒。 不斷更新可以從以下的四個(gè)方面進(jìn)行：身...

張沛雯

交易的本質(zhì)淹接，就是價(jià)值的交換。雙贏思維就是說(shuō)：兩個(gè)人之間合作叛溢，一定要雙方都獲得價(jià)值塑悼。如果我賺錢，是建立在你損失的基礎(chǔ)之上楷掉，那我就不干厢蒜。 通過(guò)阿里那個(gè)培訓(xùn)講師的例子，把梳子...

張沛雯

如果工作中要處理特別多繁雜的事情烹植，可以先以緩急和輕重程度斑鸦，做二維四象限圖。 一是重要且緊急的草雕，二是重要不緊急的巷屿，三是不重要且緊急的，四不重要墩虹，也不緊急的嘱巾。 ...

張沛雯

以終為始在我的概念里邊，就是確定好最后的目標(biāo)旬昭，在完成目標(biāo)的過(guò)程中篙螟，始終記得自己的目標(biāo)是什么，沒(méi)有在中途迷失方向问拘，最后達(dá)成目標(biāo)遍略。 如何以始為終，第一是目標(biāo)骤坐，第二是原...

張沛雯

積極主動(dòng)是從依賴期走向獨(dú)立期的第一個(gè)良好的習(xí)慣绪杏。我們變得積極主動(dòng)的三個(gè)方法，第一或油，在刺激和回應(yīng)之間寞忿，給自己一個(gè)反應(yīng)的時(shí)間，不要急于否定顶岸。第二腔彰，用積極的語(yǔ)言代替消極的...

張沛雯

原來(lái)獨(dú)力是不成熟的表現(xiàn)呀。這篇文章之前我就學(xué)過(guò)辖佣，但是對(duì)這個(gè)題目我感覺很陌生霹抛。又一次學(xué)習(xí)，感覺打開了我對(duì)成熟的新的認(rèn)知卷谈。 原來(lái)依賴是不成熟的表現(xiàn)杯拐，獨(dú)立也是不成熟的表現(xiàn)...