1、按摩 1)掌壓腰部:俯臥位弦叶,雙掌重疊壓在疼處腰椎上俊犯,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次伤哺,做10-15次燕侠。 2)揉摩腰背:晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩5...
1、按摩 1)掌壓腰部:俯臥位弦叶,雙掌重疊壓在疼處腰椎上俊犯,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次伤哺,做10-15次燕侠。 2)揉摩腰背:晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩5...
凱叔公眾號(hào)看到這篇文字的時(shí)候立莉,于姐第一時(shí)間想分享給年輕的爸爸媽媽們绢彤,特摘錄下面這幾點(diǎn),送給所有父母: 第一蜓耻,你的孩子茫舶,只要表達(dá)不喜歡, 哪怕他再小刹淌、再可愛饶氏,你也不該繼續(xù)去碰他...
路一步一步走著萨赁, 留下的腳印,自己最清楚兆龙。 事一點(diǎn)一滴做著杖爽, 個(gè)中滋味,只有自己能明白。 你走得累不累掂林,腳知道, 你撐得難不難坝橡,肩知道泻帮, 你過得好不好,心知道计寇。 風(fēng)雨之中锣杂,打...
1.嬰幼兒的頭部占全身重量的25%左右番宁,由于頸部支撐力較弱元莫,搖晃寶寶很容易會(huì)損害寶寶頸椎、頸部肌肉和韌帶蝶押。 2.雖然寶寶腦組織有腦脊液和腦膜保護(hù)踱蠢,但顱腦還在發(fā)育期,被劇烈搖晃...