人體最喜歡的姿勢是什么？既不是躺蝶柿，也不是坐，而是蹲资溃。所有嬰兒在母體中都保持著這個姿勢大莫，它讓我們的身體放松，又能獲得安全感拓瞪。 只要蹲的方式正確缴罗、幅度恰當，各種蹲姿都能對身體起到...
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慢走和跑步都沒它養(yǎng)生寿谴，遠離腰痛俏险、胃病…...受用無窮
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那個史上最深情的嫖客吴藻，后來怎么樣了瞒爬？
文/麥大人 他是浪子，一生窮困潦倒沟堡；也是詞人侧但，終成一代文宗。 他是白衣卿相航罗，淺斟低唱之間奉旨填詞禀横；也是井水歌王，為歷史上最早的自由撰稿人粥血。 他是宋朝最紅的詞人柏锄，范仲淹、歐陽修...
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最高休息法-腦科學&正念根據(jù)google的搜尋結(jié)果复亏，正念mindfulness的定義是趾娃，不做任何評斷，主動地將注意力集中在當下的經(jīng)驗上缔御。 1 如何以科學的方式創(chuàng)建出不會累的心抬闷？ --在腦科學與冥...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗分享文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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樸樹：終于可以坦然地笤成，與這個世界格格不入了
砍柴書院公眾號ID：kanchaishuyuan 知乎上有人這樣評價樸樹的歌： 那些安靜地坐在辦公室里的人們 那些在廚房為三歲的女兒調(diào)輔食的人們 那些在陌生的機場等著延誤航班...
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樸樹后海唱歌：出走半生评架，平凡才是唯一的答案文|南有南風 -1- 2018年北京，一個和平常一樣普通的周末炕泳，樸樹來到了文藝的后海街頭纵诞，為普通的陌路人唱起了歌。 零下七度的街頭培遵，有玩耍的小孩浙芙，吆喝的三輪車夫，踩著滑板的年...
