人體最喜歡的姿勢(shì)是什么？既不是躺骏掀，也不是坐，而是蹲柱告。所有嬰兒在母體中都保持著這個(gè)姿勢(shì)砖织，它讓我們的身體放松，又能獲得安全感末荐。 只要蹲的方式正確侧纯、幅度恰當(dāng)，各種蹲姿都能對(duì)身體起到...
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慢走和跑步都沒(méi)它養(yǎng)生本橙，遠(yuǎn)離腰痛、胃病…...受用無(wú)窮
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那個(gè)史上最深情的嫖客记餐，后來(lái)怎么樣了？
文/麥大人 他是浪子薇正，一生窮困潦倒片酝；也是詞人，終成一代文宗挖腰。 他是白衣卿相雕沿，淺斟低唱之間奉旨填詞；也是井水歌王猴仑，為歷史上最早的自由撰稿人审轮。 他是宋朝最紅的詞人，范仲淹辽俗、歐陽(yáng)修...
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最高休息法-腦科學(xué)&正念根據(jù)google的搜尋結(jié)果疾渣，正念mindfulness的定義是，不做任何評(píng)斷崖飘，主動(dòng)地將注意力集中在當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)上榴捡。 1 如何以科學(xué)的方式創(chuàng)建出不會(huì)累的心？ --在腦科學(xué)與冥...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享文章分為五個(gè)部分： 1.寫(xiě)在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫(xiě)在最后 一檀何、寫(xiě)在前面的話 我一直覺(jué)得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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朋友們栓辜，人間不值得。
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樸樹(shù)：終于可以坦然地砚殿，與這個(gè)世界格格不入了
砍柴書(shū)院公眾號(hào)ID：kanchaishuyuan 知乎上有人這樣評(píng)價(jià)樸樹(shù)的歌： 那些安靜地坐在辦公室里的人們 那些在廚房為三歲的女兒調(diào)輔食的人們 那些在陌生的機(jī)場(chǎng)等著延誤航班...
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樸樹(shù)后海唱歌：出走半生悯许，平凡才是唯一的答案文|南有南風(fēng) -1- 2018年北京仆嗦，一個(gè)和平常一樣普通的周末，樸樹(shù)來(lái)到了文藝的后海街頭先壕，為普通的陌路人唱起了歌瘩扼。 零下七度的街頭，有玩耍的小孩垃僚，吆喝的三輪車(chē)夫集绰，踩著滑板的年...
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沒(méi)有很專業(yè)的學(xué)識(shí)批销，沒(méi)有很深的文學(xué)底蘊(yùn)，有的只是想跟自己靈魂對(duì)話染坯，不想讓自己迷失得太遠(yuǎn)均芽！