說到高效自我管理,很多小伙伴會(huì)向我取經(jīng)問道:媛媛老師,你每天有主業(yè)抄谐,副業(yè),還有兩個(gè)娃扰法,而且個(gè)人時(shí)間還有那么多蛹含,比如閱讀、健身等塞颁,你都是怎么安排的浦箱?今天就給大家分享一下這個(gè)話題...
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最近用了一個(gè)小工具虫几,孩子的時(shí)間觀念越來越好了锤灿。學(xué)齡前兒童一般沒有什么時(shí)間觀念,利用好這個(gè)小工具辆脸,就能培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間觀念但校,親測(cè)有效。 現(xiàn)在啡氢,我家5歲多的大寶基本上能在鬧鐘響...
俗話說:“一日之計(jì)在于晨”默蚌,相信大部分人都聽過冻晤。早起可以讓你實(shí)現(xiàn)那些你想做,但平時(shí)又沒有時(shí)間去做的事情绸吸,在晨間可以閱讀鼻弧、寫作或?qū)懗块g日記、冥想锦茁、瑜伽攘轩、跑步等一切你喜歡或想做的...
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)力激烈的時(shí)代,很多人都處在焦慮和忙碌的狀態(tài)中码俩。有些人特別努力度帮,但是付出跟收獲并不成正比,所以會(huì)不斷產(chǎn)生焦慮的情緒稿存。這種焦慮可能會(huì)比能力跟夢(mèng)想不匹配所產(chǎn)生的焦慮還要嚴(yán)...