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雖然到了春天,人們總愛說“春困”添忘,但其實失眠的人反而更多了采呐!睡前怎么都靜不下心來,越躺越煩躁搁骑;睡著了卻常常醒斧吐,能從半夜睜眼到天亮;白天昏沉犯困仲器,...
現(xiàn)代人乏冀,尤其是年輕人時常會出現(xiàn)入睡困難或睡眠時間短等失眠問題蝶糯!長此以往,整個人都會變得神疲乏力辆沦、精神萎靡或煩躁易怒昼捍,嚴(yán)重影響工作效率和生活質(zhì)量!...
失眠是由于情志妒茬、飲食內(nèi)傷,病后及年邁鹃彻,稟賦不足,心虛膽怯等病因妻献,引起心神失養(yǎng)或心神不安蛛株,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。主要表現(xiàn)...
每個人都希望夜里能夠做個好夢,一覺睡到大天亮,但是如今有睡眠障礙的人是非常多的,夜里睡不著,失眠,白天疲憊不堪,這給我們的生活帶來了很多...