提到減肥手素，大家腦海里首先想到的就是“管住嘴突照，邁開腿”這句名言奔穿。但誰(shuí)又知道關(guān)于這句話背后的原理异吻？ 有人就會(huì)問(wèn)了：我只是瘦個(gè)身魁衙，有必要掌握這么復(fù)雜的東西嗎悦陋？ 瘦身是一個(gè)大的系統(tǒng)题涨，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
“管住嘴墓臭，邁開腿”的真相 -
你該減肥了嗎偎谁？認(rèn)識(shí)BMI
1.BMI指數(shù)是個(gè)什么東西？ BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)纲堵，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)）巡雨，是目前國(guó)際上常用來(lái)衡量人體胖瘦程度及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。比如我們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)人該減肥席函，我們的判定標(biāo)準(zhǔn)是...