240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 反思

    最近感覺自己的能量好低四濒,感覺生活也充滿了無(wú)趣伊磺,打不起精神來(lái)欲诺,整個(gè)人很低落纫溃,我不知道怎么會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)础废。 難道是我前段時(shí)間自我消耗太嚴(yán)重了姑尺,現(xiàn)在需要緩沖來(lái)補(bǔ)給能量厂抖?給自己樹立的...

  • 覺察紀(jì)錄Day4

    這兩天時(shí)不時(shí)想起‘臣服’,以前也多次想到卧檐,不過對(duì)此墓懂,我至今并沒完全理解。 有時(shí)想深入探索一下霉囚,有時(shí)又有疑惑捕仔,還有時(shí)有點(diǎn)兒抗拒... 頭腦總會(huì)牽著自己往隨心所欲處走,不想臣服盈罐,...

  • 覺察記錄Day1

    早上起床后頸椎疼痛榜跌,想起大概是昨晚低頭時(shí)間太長(zhǎng),刮柚子皮造成的盅粪。心里瞬間有一點(diǎn)懊惱后悔钓葫,接著察覺到自己這份感受。 除了那一點(diǎn)后悔還有其他情緒嗎票顾?接著看到背后還有一絲自責(zé)础浮,因?yàn)?..

  • 覺察記錄Day2

    昨天記錄前也像群里的一些伙伴一樣,躊躇發(fā)朋友圈還是其他平臺(tái)奠骄。 內(nèi)在傾向于簡(jiǎn)書豆同、微博,因?yàn)槟抢飵缀鯖]有朋友含鳞,更沒人認(rèn)得我诱告,不用在意誰(shuí)看到,更不用在意看到的人會(huì)怎么想民晒。 而朋友圈...

  • 覺察記錄Day3

    立春以來(lái)這幾天氣溫回升,心中又開始萌動(dòng)翻看美麗的花花草草锄禽。 家里和辦公室有不少潜必,開花的卻不多,還有去年秋季扦插的小苗沃但,由于家里采光和溫度原因磁滚,小苗基本沒怎么長(zhǎng)。內(nèi)心就耐不住很...

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    對(duì)整理上頭

    今天買到了一本書,叫做《召喚宇宙能量幸運(yùn)整理術(shù)》垂攘,讀著讀著就開心起來(lái)维雇,在豆瓣建了一個(gè)整理類書籍的清單,許多見解紛紛涌來(lái)晒他,相當(dāng)快樂吱型。 整理的第一步,對(duì)我來(lái)說最重要的莫過于真實(shí)陨仅,...

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    收縮心量就要挨打

    擴(kuò)張津滞,人生沒有別的路可以走,誠(chéng)懇地面對(duì)此刻當(dāng)下灼伤,走下去触徐,義無(wú)反顧走下去。 不需要減肥狐赡,不需要瘦臉撞鹉,不需要做任何的調(diào)整,我本來(lái)就是美的颖侄,要做的只是鸟雏,承認(rèn)我的美,召喚它們发皿,更徹底...

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    感恩日記D8 多陪伴

    【親情】 感恩老媽崔慧,給我洗了內(nèi)褲。 感恩老媽穴墅,幫我收了衣服惶室。 老媽在,多出了好多時(shí)間玄货。 感恩姐夫皇钞,燒了一桌子的好菜,只要坐下來(lái)吃就可以啦松捉。 【友情】 感恩冰清夹界,特地接我去銀泰...

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