這學期也是在減肥，心得被你描寫的淋漓盡致Ｍ空佟坠非！起初也是為了減肥，但是現(xiàn)在的心態(tài)變了果正，開始享受健身帶來的樂趣和一系列的積極向上的轉變⊙茁耄現(xiàn)在不管減肥有沒有效果盟迟，健身一定會堅持下去的，因為健身收獲的不止是體重潦闲，一起加油攒菠。。歉闰。
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這司機也是不會說話瓢捉，管人家喊姑娘，還問有幾個孩子办成！應該問:大姐泡态，你家孩子上幾年級啦？??
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現(xiàn)在大一，初中開始健身员萍，六塊腹肌幾年前就有啦??腾降，我不知道當初堅持鍛煉是為了吸引女孩注意，還是和好兄弟比賽碎绎， 總之健身讓我知道螃壤， 現(xiàn)在和宿舍的人玩一天電腦抗果，晚上他們困的不行，我還能堅持去打2時球
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最近我也在減肥辕录，同樣是130斤睦霎，但是我只是想穿上漂亮的裙子，看了你的文章走诞，我又有信心了副女，沒有條件去健身房，就跑步吧蚣旱！謝謝你
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我也特別愛鍛煉塞绿，喜歡晚上跑步沟涨。經(jīng)常在宿舍各種鍛煉。大一的時候异吻，瘦瘦的裹赴，現(xiàn)在，壯壯的
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開始健身棋返，你一點點改變自己的生活習慣，你現(xiàn)在雷猪，已經(jīng)活成了大多數(shù)人想要的樣子
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謝謝作者的分享求摇，喜歡(????ω????)
我前不久也想過去健身射沟，但是太貴了，而且我也是個學生与境，一個月五百多真的好貴验夯，所以為了減肥，我想先從跑步的方式開始嚷辅，也一個月了簿姨，雖然體重還是沒什么變化，但還想堅持下去，朋友說想通過跑步減肥那么每次跑步都要跑三十分鐘或以上扁位，否則的話不會有效果准潭。但是現(xiàn)在的我最多才二十二分鐘??
另外，我想問一下作者你的身高是多少域仇，一般你去健身房的時候會做哪些運動刑然？一般每次去健身多長時間？ -
健身不是煉成一身的肌肉去炫耀泼掠，更不是拿上一張會員卡去顯擺，而是一種生活的態(tài)度垦细。一種對自己身體負責择镇，對家人負責的態(tài)度。當健身成為一種習慣括改，成為一種態(tài)度腻豌，它也就成了你精神生活的一部分，然后我們就可以健康的體魄和積極的心態(tài)去面對生活嘱能，面對人生吝梅。
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好幸運能閱此文惹骂，忽然間發(fā)現(xiàn)原來在世界某一個不知道的角落苏携，也有人和自己有過類似的經(jīng)歷，一種不言而喻的感覺
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