這學(xué)期也是在減肥你弦，心得被你描寫的淋漓盡致！聚请！起初也是為了減肥轧简，但是現(xiàn)在的心態(tài)變了沸柔，開始享受健身帶來的樂趣和一系列的積極向上的轉(zhuǎn)變⊙劭。現(xiàn)在不管減肥有沒有效果慎颗，健身一定會堅持下去的，因為健身收獲的不止是體重嘶卧，一起加油。凉袱。芥吟。
發(fā)簡信
IP屬地：天津
-
-
這司機也是不會說話邑遏，管人家喊姑娘佣赖，還問有幾個孩子！應(yīng)該問:大姐记盒，你家孩子上幾年級啦憎蛤？??
-
現(xiàn)在大一豆胸，初中開始健身，六塊腹肌幾年前就有啦??巷疼，我不知道當(dāng)初堅持鍛煉是為了吸引女孩注意晚胡，還是和好兄弟比賽， 總之健身讓我知道嚼沿， 現(xiàn)在和宿舍的人玩一天電腦估盘，晚上他們困的不行，我還能堅持去打2時球
-
最近我也在減肥谭贪，同樣是130斤境钟，但是我只是想穿上漂亮的裙子，看了你的文章俭识，我又有信心了慨削，沒有條件去健身房，就跑步吧！謝謝你
-
我也特別愛鍛煉，喜歡晚上跑步猿规。經(jīng)常在宿舍各種鍛煉衷快。大一的時候，瘦瘦的姨俩，現(xiàn)在蘸拔，壯壯的
-
開始健身环葵，你一點點改變自己的生活習(xí)慣调窍，你現(xiàn)在，已經(jīng)活成了大多數(shù)人想要的樣子
-
謝謝作者的分享，喜歡(????ω????)
我前不久也想過去健身菊卷，但是太貴了缔恳，而且我也是個學(xué)生，一個月五百多真的好貴洁闰，所以為了減肥歉甚，我想先從跑步的方式開始，也一個月了扑眉，雖然體重還是沒什么變化纸泄，但還想堅持下去，朋友說想通過跑步減肥那么每次跑步都要跑三十分鐘或以上腰素，否則的話不會有效果聘裁。但是現(xiàn)在的我最多才二十二分鐘??
另外，我想問一下作者你的身高是多少弓千，一般你去健身房的時候會做哪些運動衡便？一般每次去健身多長時間？ -
健身不是煉成一身的肌肉去炫耀砰诵，更不是拿上一張會員卡去顯擺，而是一種生活的態(tài)度捌显。一種對自己身體負(fù)責(zé)，對家人負(fù)責(zé)的態(tài)度总寒。當(dāng)健身成為一種習(xí)慣扶歪，成為一種態(tài)度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我們就可以健康的體魄和積極的心態(tài)去面對生活善镰，面對人生妹萨。
-
好幸運能閱此文炫欺，忽然間發(fā)現(xiàn)原來在世界某一個不知道的角落乎完，也有人和自己有過類似的經(jīng)歷，一種不言而喻的感覺
學(xué)習(xí)