240 發(fā)簡信
IP屬地:湖北
  • 小麥教練--關(guān)于聽到人

    0.背景情況 又是一個在意起地圖里攜手走過的晚上启涯,今天的主題是“群毆永澄”(哈哈哈,莫名很興奮是怎么回事)谷炸。其實就是大家接龍?zhí)釂枺莱位卮鸶岱伞V鞒秩肆⑾男〗憬阋宦暳钕缕丛溃芩?..

  • 2019年成就事件梳理-接納未達標的自己

    趕在最后的deadline完成19年的成就事件梳理台猴。這個活動啟動時間已經(jīng)快一月朽合,各種拖延導(dǎo)致到現(xiàn)在才開始記錄。 本著先完成再完美的原則饱狂,先把想到的事件記錄下曹步。也是為了年目標課...

  • 120
    「自我接納」的學(xué)習(xí)與實踐

    通過資料搜集整理,以及自己的一點思考雏婶,完成了「自我接納」的一份內(nèi)容總結(jié)物赶。 因為是認知層面的東西,在此不多贅述【詳見幕布文檔:《191201-關(guān)于自我接納-斯雯》】留晚。畢竟酵紫,重要...

  • 120
    “我總是XXX,該怎么辦错维?”

    緣起 在教練課程中奖地,我的一次demo申請問題是: “自己無論是什么事(飲食作息、看書學(xué)習(xí)赋焕、與人交往等等)参歹,只要感覺有一點不好就不能按預(yù)期很好地去做;對自己的感受沒有一點掌控的...

  • 120
    2019年斯雯的成就性事件

    成就性事件梳理目的與價值: 最重要的是宏邮,我們保持習(xí)慣每年寫泽示,這樣回顧的時候缸血,對比每一年會更有力量~”by守心 2019年成就事件: 一、專業(yè)學(xué)習(xí) 1械筛、順利保送研究生 -找到心...

  • 120
    時光旅程 :一鵬2019年120件成就事件梳理

    翻開臺歷捎泻,時間落在2019年11月24日,臘梅飄香埋哟,又已是年終將至笆豁,看著書柜中那些靜靜躺著的“智慧”和厚厚的一沓車票,思緒萬千赤赊。 時光就像一位魔術(shù)師一樣闯狱,用魔法棒輕輕點綴,便...

  • “索性把她介紹給斯雯”抛计,感謝一鵬的信任呀~

    作為三期個教練學(xué)員哄孤,期待能一起寫出更多的故事!

    時光旅程 :一鵬2019年120件成就事件梳理

    翻開臺歷吹截,時間落在2019年11月24日瘦陈,臘梅飄香,又已是年終將至波俄,看著書柜中那些靜靜躺著的“智慧”和厚厚的一沓車票晨逝,思緒萬千。 時光就像一位魔術(shù)師一樣懦铺,用魔法棒輕輕點綴捉貌,便...

  • 原諒我「新經(jīng)驗」的部分沒有看得很明白,但感覺好厲害啊.....
    而且是一次非常高級的賦能循環(huán)&UDH使用(整合了好多東西6睢趁窃!

    一鵬:我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的

    重點回顧 我先來回顧下:關(guān)于新經(jīng)驗的問題。 從記錄-感受-發(fā)現(xiàn)的一元筆記核心循環(huán)來看刘急,新經(jīng)驗可以貫穿循環(huán)的始終棚菊,就像下面的這個PDCA循環(huán)模型,這是一個極其重要的模型叔汁,我在正...

  • 120
    一鵬:我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的

    重點回顧 我先來回顧下:關(guān)于新經(jīng)驗的問題。 從記錄-感受-發(fā)現(xiàn)的一元筆記核心循環(huán)來看检碗,新經(jīng)驗可以貫穿循環(huán)的始終据块,就像下面的這個PDCA循環(huán)模型,這是一個極其重要的模型折剃,我在正...

  • 我看到賦能循環(huán)和UDH在轉(zhuǎn)起來~~
    特別「去做」這一部分另假,很高興你又獲得一次從耗能循環(huán)突破出來的經(jīng)驗呀!怕犁!

    從解決一個小問題開始边篮,一不小心解決了一個困擾很久的大問題——我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的己莺!

    故事是這樣開始的?? 永澄老師讓我們提出一個5-7天可以解決的小問題。 學(xué)習(xí)公眾號文章這件事已經(jīng)連續(xù)兩個月出現(xiàn)在我的月計劃之中戈轿,且一直很穩(wěn)定地保持原封不動的狀態(tài)……類似的計劃還...

  • 寫于23歲的最后一天

    這是生命第二個循環(huán)的尾巴凌受,第三個循環(huán)入口 我決定給自己一個儀式感,寫一些想說的話吧~ 這些年 看了好多別人的故事思杯,很多時候倒真是很容易羨慕嫉妒 但還好胜蛉,這些不屈要強和向往,倒...

  • 這篇文章真的干貨滿滿啊E怠案怯!我要抽時間好好消化一下~~真要找機會好好向你學(xué)習(xí)????

    一鵬使用一元化筆記帶來的10+收獲和躍遷價值

    做筆記就像釀酒,喝過最好喝的澎办,還是自己釀的...新體驗就是創(chuàng)造嘲碱,經(jīng)歷過的最好的創(chuàng)造,還是自己的體驗... 引例 300多年前浮驳,有一個年輕人在樹下小憩悍汛,被熟透的蘋果砸中,摸著頭...

  • 120
    一鵬使用一元化筆記帶來的10+收獲和躍遷價值

    做筆記就像釀酒至会,喝過最好喝的离咐,還是自己釀的...新體驗就是創(chuàng)造,經(jīng)歷過的最好的創(chuàng)造奉件,還是自己的體驗... 引例 300多年前宵蛀,有一個年輕人在樹下小憩,被熟透的蘋果砸中县貌,摸著頭...

  • 謝謝你的話~我會繼續(xù)加油的J跆铡!很高興能和你一起:blush:

    斯雯使用一元化筆記獲得的10個價值

    從小就有用本子記錄的習(xí)慣煤痕,但從來沒有嘗試用一個本子記錄所有內(nèi)容梧宫,而是分了各種各樣的本子:記心情的、記筆記的摆碉、寫摘抄的塘匣、寫計劃的……而且很少有本子真正被“寫完”,也幾乎沒有后續(xù)...

個人介紹
微信公眾號:斯雯的世界
slogan:看見光巷帝,成為光?
亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品