1 我在學(xué)這個課程之前器虾，有什么需求宫仗。為什么想學(xué)這個課程，希望學(xué)了之后達(dá)到什么目標(biāo)兑燥。 1.1 為什么覺得自己邏輯差鱼炒，遇到了哪些問題。 ----輸入...

出差在外欲芹，總覺得自己只是這個城市的過客卿啡，所以來去匆匆。 不過菱父，昨天翻看了一本華住創(chuàng)始人的書颈娜，有一篇寫生活的文章，很觸動我浙宜，文章說：生活是藝術(shù)官辽，每...

中年期：又叫成年中期粟瞬。35歲-60歲同仆。 身體開始衰老，開始意識到亩钟，原來生命有限乓梨，自己也會衰老和死亡。孩子進入青春的叛逆期清酥、父母開始生病甚至離世扶镀。...

職業(yè)認(rèn)同焰轻，讓你在工作中覺得幸福臭觉。投入自己喜歡的職業(yè)，會讓自己的心慢慢沉下來辱志，并逐漸獲得一種自信和成就感蝠筑。 職業(yè)認(rèn)同：認(rèn)同職業(yè)背后的工作伙伴關(guān)系和...

成年早期：25-35歲揩懒。 成年早期的核心課題：建立親密感 怎么找到合適的目標(biāo)伴侶什乙，怎么克服對完美對象的幻想、失去可能性的焦慮已球，然后做出自己的選擇...

行為的發(fā)展、心智的發(fā)展--關(guān)系的發(fā)展--轉(zhuǎn)折期的發(fā)展--整個 人生的發(fā)展 人生的發(fā)展過程智亮，是自我的范圍不斷擴大的過程忆某。自我--親密關(guān)系--職業(yè)聯(lián)...

轉(zhuǎn)折期： 轉(zhuǎn)折期的三個不同階段：結(jié)束阔蛉、迷茫弃舒、重生。 對自我發(fā)展影響最重要的三種轉(zhuǎn)折：工作的轉(zhuǎn)折状原、關(guān)系的轉(zhuǎn)折聋呢、創(chuàng)傷后的轉(zhuǎn)折苗踪。 如何在轉(zhuǎn)變中發(fā)展出自...

一坝冕、筆記 經(jīng)歷徒探，尤其是一些困難的經(jīng)歷，人會遭受創(chuàng)傷而被永久地改變喂窟。也會從創(chuàng)傷中發(fā)展出新的意義。 這種意義是怎么被創(chuàng)造出來的央串？我們是怎么組織我們的...

一、筆記 有些轉(zhuǎn)變质和，我們沒法選擇稳摄，比如大病、失去生活中重要的人等饲宿。這些轉(zhuǎn)變常常給人帶來很多的創(chuàng)傷厦酬。我們可以選擇怎樣面對這些創(chuàng)傷。 有時候瘫想，創(chuàng)傷不...