拆研班來到了尾聲直撤，此時(shí)是又激動(dòng)又不舍。激動(dòng)的是它終于要結(jié)束了地粪，我也終于完成了拆書幫傳說中的“極虐之旅”酸些，不舍的是這個(gè)過程有很多感受宰译，可以說是五味雜陳。在這里做一下梳理魄懂，也算是...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
拆研班之“過去–現(xiàn)在–未來” -
我的三個(gè)月拆研路2023年2月沿侈，歷經(jīng)近一年，我順利拿到了拆書幫三級證書市栗，開始期待拆研班的“虐戀”旅程缀拭。聽“過來人”說咳短，拿到三級就好像拿到入學(xué)通知，過了拆研班才真正開啟“一入拆門深似褐肓埽”拆書生...
-
人生沒有白走的路咙好，每一步都算數(shù)進(jìn)入拆研班，我經(jīng)歷了「自負(fù)→自卑→自信」三個(gè)階段铣鹏，讓我深刻體會到每一步都是有意義的敷扫。 【自負(fù)】 加入拆研班哀蘑，我們要參加4次實(shí)踐诚卸，分別是F1拆書學(xué)習(xí)法講座、P1在線拆書課绘迁、C1...
-
我的拆研之旅-總復(fù)盤Dido的拆研20班總復(fù)盤 自2023年5月初報(bào)名加入拆研班合溺，到8月初畢業(yè)，三個(gè)月悄然已過缀台。今天依舊起個(gè)大早棠赛，5點(diǎn)鐘，準(zhǔn)時(shí)坐在學(xué)習(xí)桌旁膛腐，做總復(fù)盤睛约，將三個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷的四個(gè)階段，進(jìn)...
-
-
第4.0章：冥想的兩大類型——正念冥想與專注冥想
I）冥想的兩大類型 提到冥想（meditation）糊渊，多數(shù)人會首先想到打坐參禪右核，覺得這是宗教氣息濃厚的一種活動(dòng)，而心理學(xué)上所說的“冥想”是一種更寬泛的概念渺绒，是指平靜心緒的行為...
-
想做出成績贺喝，但是沒資源怎么辦菱鸥？01 很多伙伴在做行動(dòng)計(jì)劃的時(shí)候，總是會認(rèn)為自己沒有準(zhǔn)備好或者能力不夠躏鱼。 我之前也是也是這么認(rèn)為的氮采，覺得多大能耐辦多大事兒。但是染苛，上周在虞瑩老師的《結(jié)構(gòu)化復(fù)盤版權(quán)課》上鹊漠，老師...
-
學(xué)英語--成人篇“要是我的英語能和你一樣厲害就好了！”這樣的感嘆經(jīng)常聽到茶行，作為從事英語教育15年的資深工作者躯概，服務(wù)于從幼兒，小學(xué)拢军，中學(xué)楞陷，高中怔鳖，大學(xué)茉唉，成人英語等各類需求人群，所有類別中结执，最容易...
-
一篇文章徹底講透度陆，如何建立自己的“知識體系”？
01 幾年前献幔，我曾經(jīng)在簡書上寫過一篇點(diǎn)擊率30多萬的文章：《別學(xué)東學(xué)西了懂傀，快構(gòu)建你的知識體系吧！》蜡感。 然而蹬蚁，此后還是不停的有人在問我：六哥，我該怎么建立知識體系郑兴？ 我發(fā)現(xiàn)大多...
