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    拆研班之“過去–現(xiàn)在–未來”

    拆研班來到了尾聲直撤,此時(shí)是又激動(dòng)又不舍。激動(dòng)的是它終于要結(jié)束了地粪,我也終于完成了拆書幫傳說中的“極虐之旅”酸些,不舍的是這個(gè)過程有很多感受宰译,可以說是五味雜陳。在這里做一下梳理魄懂,也算是...

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    我的三個(gè)月拆研路

    2023年2月沿侈,歷經(jīng)近一年,我順利拿到了拆書幫三級證書市栗,開始期待拆研班的“虐戀”旅程缀拭。聽“過來人”說咳短,拿到三級就好像拿到入學(xué)通知,過了拆研班才真正開啟“一入拆門深似褐肓埽”拆書生...

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    人生沒有白走的路咙好,每一步都算數(shù)

    進(jìn)入拆研班,我經(jīng)歷了「自負(fù)→自卑→自信」三個(gè)階段铣鹏,讓我深刻體會到每一步都是有意義的敷扫。 【自負(fù)】 加入拆研班哀蘑,我們要參加4次實(shí)踐诚卸,分別是F1拆書學(xué)習(xí)法講座、P1在線拆書課绘迁、C1...

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    我的拆研之旅-總復(fù)盤

    Dido的拆研20班總復(fù)盤 自2023年5月初報(bào)名加入拆研班合溺,到8月初畢業(yè),三個(gè)月悄然已過缀台。今天依舊起個(gè)大早棠赛,5點(diǎn)鐘,準(zhǔn)時(shí)坐在學(xué)習(xí)桌旁膛腐,做總復(fù)盤睛约,將三個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷的四個(gè)階段,進(jìn)...

  • 第4.0章:冥想的兩大類型——正念冥想與專注冥想

    I)冥想的兩大類型 提到冥想(meditation)糊渊,多數(shù)人會首先想到打坐參禪右核,覺得這是宗教氣息濃厚的一種活動(dòng),而心理學(xué)上所說的“冥想”是一種更寬泛的概念渺绒,是指平靜心緒的行為...

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    想做出成績贺喝,但是沒資源怎么辦菱鸥?

    01 很多伙伴在做行動(dòng)計(jì)劃的時(shí)候,總是會認(rèn)為自己沒有準(zhǔn)備好或者能力不夠躏鱼。 我之前也是也是這么認(rèn)為的氮采,覺得多大能耐辦多大事兒。但是染苛,上周在虞瑩老師的《結(jié)構(gòu)化復(fù)盤版權(quán)課》上鹊漠,老師...

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    學(xué)英語--成人篇

    “要是我的英語能和你一樣厲害就好了!”這樣的感嘆經(jīng)常聽到茶行,作為從事英語教育15年的資深工作者躯概,服務(wù)于從幼兒,小學(xué)拢军,中學(xué)楞陷,高中怔鳖,大學(xué)茉唉,成人英語等各類需求人群,所有類別中结执,最容易...

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    一篇文章徹底講透度陆,如何建立自己的“知識體系”?

    01 幾年前献幔,我曾經(jīng)在簡書上寫過一篇點(diǎn)擊率30多萬的文章:《別學(xué)東學(xué)西了懂傀,快構(gòu)建你的知識體系吧!》蜡感。 然而蹬蚁,此后還是不停的有人在問我:六哥,我該怎么建立知識體系郑兴? 我發(fā)現(xiàn)大多...

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