王小波說蝌蹂,人的一切痛苦噩斟,本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。 周嶺老師說叉信,焦慮的原因就兩條:想同時(shí)做很多事亩冬,又想立即看到效果。焦慮的本質(zhì)是自己的欲望大于能力硼身,極度缺乏耐心。 今天我感...
王小波說蝌蹂,人的一切痛苦噩斟,本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。 周嶺老師說叉信,焦慮的原因就兩條:想同時(shí)做很多事亩冬,又想立即看到效果。焦慮的本質(zhì)是自己的欲望大于能力硼身,極度缺乏耐心。 今天我感...
今天下午到晚上佳遂,我都感覺有點(diǎn)焦慮,情緒也比較低落撒顿。 原因是下午四點(diǎn)多的時(shí)候丑罪,我接到幼兒園老師打來的電話,說孩子在幼兒園里跑的時(shí)候凤壁,磕破牙齦出血了吩屹。一邊擔(dān)心孩子,一邊公司的事情...
成功日記: 01.運(yùn)動(dòng)10多分鐘拧抖,跳繩1005個(gè)煤搜。跳出了一身汗,這是2023年以來唧席,第一次出這么多汗擦盾,感覺很不錯(cuò)。本以為自己完成不了淌哟,最多跳500個(gè)迹卢,沒想到居然完成了。之前我...
昨天徒仓,我向明白老師請(qǐng)教了一個(gè)問題:如何平衡快速成稿與日更寫作的價(jià)值腐碱? 明白老師回答的是,要解決這個(gè)問題掉弛,先要弄明白另一件件事症见,你寫作的目的是什么? 我的目的是提升寫作水平狰晚,把...
什么是學(xué)習(xí)捷徑?模仿+刻意練習(xí)谬晕。簡(jiǎn)單且有效碘裕,關(guān)鍵在于去做到。 那怎么去做呢攒钳? 數(shù)學(xué)方面帮孔,先背熟定義,再進(jìn)行獨(dú)立推導(dǎo)不撑,然后將感悟文兢、題目記錄到“進(jìn)步本”,...
第一次在微信讀完這本書原探,并沒有太多的感觸,做了65條筆記顽素,劃線咽弦,寫想法,最后卻連三言兩語的點(diǎn)評(píng)也沒留下胁出。 對(duì)于書中的內(nèi)容一點(diǎn)也想不起來型型。 這次和社群伙伴一起閱讀打卡,再次讀完...
越復(fù)盤越收獲,越復(fù)盤越成長(zhǎng)函喉! 今晚聽了逆熵增者和3位嘉賓的精彩分享避归,我最大的4點(diǎn)收獲: 001如何開始寫? 如果不知道從哪里開始寫函似,可以從每周復(fù)盤開始寫槐脏,從自己感興趣和喜歡的...
讀書一定要花時(shí)間排抬、耐心和思考力,將獲得的新知識(shí)和已有的知識(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)狀的聯(lián)系授段。在這個(gè)過程中蹲蒲,我們才有可能內(nèi)化知識(shí),形成新行為的暗示侵贵。 ——《好好學(xué)習(xí)》/成甲 想通過閱讀獲取能改...
作者/閱知筆記 所謂鐵桿粉絲,即不論你賣什么窍育,但凡是跟你有關(guān)的卡睦,他們都樂意付費(fèi)。 他們不僅自己買漱抓,還會(huì)無償?shù)乇矶汀⒆园l(fā)地發(fā)動(dòng)身邊的親朋好友一起買,如果有人提出反對(duì)意見乞娄,他們還會(huì)盡...
作者/閱知筆記 一個(gè)真正受粉絲歡迎追迟、口碑好的老師,其最硬核的標(biāo)準(zhǔn)之一就是有成果骚腥。 什么叫有成果敦间?最直觀的現(xiàn)實(shí)情況是他的學(xué)員的成績(jī)。進(jìn)一步講就是束铭,他的學(xué)員都是一些什么樣的人廓块,學(xué)...
01 你走,我不送你契沫。 你來带猴,無論多大風(fēng)多大雨,我要去接你懈万。 02 “幸遇三杯酒美拴清,況逢一朵花新』嵬ǎ”我們應(yīng)該快樂口予! ——梁實(shí)秋 03. 冬天一到,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎涕侈?”可是你一共能...
一、2022年復(fù)盤 【年度關(guān)鍵詞】健康裳涛,平和木张,成長(zhǎng) 【2022年3件事】 1.每天1本書 2.練字 3.學(xué)習(xí)有聲演播 【2022年時(shí)間統(tǒng)計(jì)】 1.閱讀 ...